Participa en una formación de 200 horas certificada por Yoga Alliance USA en Rishikesh y construye una base firme en el yoga tradicional. Ubicado en Tapovan, un barrio tranquilo sobre el Ganges, este programa inmersivo de 25 días reúne Ashtanga Vinyasa, Hatha yoga, pranayama, meditación, filosofía del yoga, anatomía y metodología de enseñanza, todo guiado por instructores experimentados con el Himalaya como telón de fondo.
Este entrenamiento está pensado para profundizar tu práctica, ampliar tu comprensión y prepararte para enseñar con seguridad en cualquier lugar del mundo.
En Rishikesh Yog Nirvana encontrarás una vía auténtica tanto para futuros profesores como para practicantes comprometidos. El curso combina Ashtanga y Vinyasa yoga, sesiones de meditación, pranayama, filosofía del yoga y anatomía del yoga dentro de una comunidad de aprendizaje cercana y de apoyo.
Con la guía de profesores con amplia experiencia, el programa te ayuda a afinar tus habilidades de enseñanza, fortalecer tus posturas y desarrollar una conexión más profunda con la práctica tradicional. Al finalizar, contarás con la confianza y los conocimientos necesarios para compartir yoga en cualquier parte del mundo.
Situado en Tapovan, con vistas al sagrado río Ganga y rodeado por las colinas del Himalaya, el curso está diseñado para aportar profundidad, disciplina y claridad a tus estudios. Incluye asana, pranayama, meditación, filosofía y metodología de enseñanza, todo en un entorno tranquilo de ashram, lejos de la zona más concurrida de Laxman Jhula.
Es mucho más que una práctica física. Se trata de un sistema completo de aprendizaje que apoya el crecimiento personal y también el camino hacia la certificación. Tanto si buscas desarrollo interior como si deseas convertirte en profesor certificado de yoga, esta formación te ofrece una base sólida para avanzar.
Aspectos destacados del programa
Esta formación de yoga en Rishikesh ofrece educación auténtica y una experiencia significativa, preparándote para un recorrido profesional en una de las mejores escuelas de yoga de Rishikesh.
¿Quién debería unirse a esta formación de 200 horas?
Este programa no está pensado solo para quienes desean enseñar a tiempo completo. También es ideal para cualquier persona que busque una educación de yoga estructurada, auténtica y con disciplina.
Principiantes absolutos
Si has practicado de forma ocasional en casa o en estudios, pero nunca has estudiado de manera formal, este curso te brinda una base clara en asana, filosofía, respiración y meditación.
Practicantes con experiencia que buscan profundidad
Si ya practicas con regularidad pero quieres comprender mejor el porqué del yoga, esta formación explora filosofía, anatomía, ciencia de la respiración y ética.
Futuros profesores de yoga
Si tu objetivo es enseñar profesionalmente, este programa ofrece la credencial RYT 200 reconocida internacionalmente, metodología de enseñanza, horas de práctica y confianza.
Profesionales del fitness y del bienestar
Entrenadores personales, fisioterapeutas, instructores de Pilates y coaches de bienestar pueden ampliar sus habilidades mediante alineación, trabajo respiratorio y filosofía del yoga.
Personas en transición profesional
Para quienes están cambiando de rumbo o se toman un tiempo para reflexionar, la formación de 200 horas ofrece un mes de disciplina, autoestudio y propósito.
Estudiantes internacionales y viajeros en solitario
Si viajas a India en busca de una experiencia auténtica de yoga, encontrarás comunidad, seguridad y un mes transformador en Rishikesh.
Plan de estudios y materias de la formación de 200 horas
El programa de 25 días se organiza en módulos específicos, cada uno diseñado para sostener una educación completa en yoga.
Ashtanga Vinyasa Yoga (50+ horas)
El estilo central del curso, con la tradicional serie primaria de Ashtanga, drishti, bandhas y conteo de vinyasa.
Hatha Yoga y Vinyasa Flow (40+ horas)
Las sesiones de la tarde equilibran una práctica estable de Hatha con un Vinyasa Flow creativo.
Pranayama y trabajo respiratorio (20+ horas)
Estudio de técnicas clásicas y comprensión de cómo la regulación de la respiración influye en la energía, la claridad y el sistema nervioso.
Filosofía y ética del yoga (20+ horas)
Exploración de la sabiduría yóguica fundamental y su conexión con la vida moderna.
Meditación y mantra (15+ horas)
La meditación diaria se integra desde el inicio, con varias técnicas para explorar.
Anatomía y fisiología (20+ horas)
Aprende anatomía funcional aplicada al yoga, incluyendo movimiento seguro y prevención de lesiones.
Metodología de enseñanza (25+ horas)
Desarrolla habilidades para planificar, guiar, estructurar y dirigir una clase completa de yoga.
Shatkarma y limpieza yóguica
Técnicas tradicionales de limpieza practicadas bajo supervisión para preparar un trabajo más profundo.
200 horas vs 300 horas: ¿qué programa es adecuado para ti?
La formación de 200 horas es el nivel fundamental, mientras que el programa de 300 horas es avanzado y requiere haber completado antes un curso de 200 horas.
Por qué elegir Rishikesh Yog Nirvana para una formación de 200 horas en Rishikesh
En la tranquila zona de Tapovan, cada parte de tu formación está pensada para ofrecer una experiencia yóguica completa. Desde la práctica de Ashtanga Vinyasa con vistas al Himalaya hasta la filosofía y la metodología de enseñanza, el entorno favorece un aprendizaje profundo a poca distancia del Ganges.
Nuestros profesores certificados de yoga
Nuestros instructores aportan conocimiento, compasión y una práctica auténtica a cada clase, acompañando a los estudiantes en una transformación significativa.
Alojamiento y comidas durante la formación de 200 horas
Tu estancia en Tapovan incluye habitaciones limpias, comidas sattvicas nutritivas y un ambiente sereno que apoya tu rutina diaria y tu concentración.
Tarifas de la formación de 200 horas y próximas fechas
Habitación privada
$999.00
Habitación compartida
$899.00
Nota: los grupos comienzan el día 1 de cada mes. Reserva tu plaza con antelación, ya que los cupos son limitados.
Próximas fechas
Diseñada para quienes valoran la sencillez, el confort y la convivencia, esta habitación ofrece un entorno sereno que favorece el descanso y la reflexión durante toda la estancia. Su ambiente limpio y amplio crea una sensación de calma, ideal para relajarse después de las clases de yoga diarias y entregarse por completo a un ritmo de vida consciente.
Ubicada en un contexto de estilo ashram, resulta perfecta para un estilo de vida yogui basado en el equilibrio, la autodisciplina y la atención interior. Los huéspedes disfrutan de comidas vegetarianas sattvicas recién preparadas con productos locales, además de tés de hierbas y bebidas detox que apoyan la depuración y ayudan a mantener la energía durante una práctica intensa.
Despierta con el aire fresco del Himalaya y vistas panorámicas a las montañas que aportan claridad e inspiración a cada jornada. Comodidades modernas como Wi-Fi, lavandería y otros servicios básicos brindan practicidad sin restar simplicidad a la experiencia.
Al convivir con otros estudiantes de yoga de todo el mundo, formarás parte de una comunidad solidaria donde la convivencia, el aprendizaje y la armonía surgen de manera natural.
Este alojamiento ha sido pensado para ofrecer una estancia cómoda y sin complicaciones, con la opción de reservarse como habitación privada o compartida. En ambos casos, cuenta con baño privado, un detalle que aporta mayor practicidad y confort durante toda la experiencia. Además, el servicio de limpieza diaria ayuda a mantener el espacio siempre fresco y acogedor, mientras que la ropa de cama y las toallas están incluidas para que todo resulte más sencillo desde el primer momento.
También se han cuidado los aspectos esenciales del día a día, con agua caliente y electricidad disponibles las 24 horas en toda la propiedad. La conexión Wi‑Fi de alta velocidad está accesible en todo el campus, ideal para quienes necesiten mantenerse conectados. Y para los momentos de pausa, la terraza en la azotea ofrece un entorno tranquilo para meditar, practicar o simplemente respirar con calma y disfrutar del ambiente desde las alturas.
E-RYT 200 · M.A. en Yoga · Co-fundador de Rishikesh Yog Nirvana. Sajan dirige los programas de 50 y 100 horas de Yoga Nidra, combinando formación académica, práctica prolongada y una presencia docente profundamente sólida. Con una maestría en Yoga y más de diez años de práctica personal de Yoga Nidra en ashrams de Rishikesh, aporta un equilibrio poco común...
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Priyanka Karki guía clases de Ashtanga Vinyasa con una presencia serena y enfocada, combinando energía, disciplina y claridad en cada sesión. Con varios años de experiencia enseñando, acompaña a los estudiantes para que se acerquen a una práctica exigente con seguridad, cultivando al mismo tiempo la paciencia, la técnica correcta y una evolución constante. Sus clases están pensadas para quienes desean...
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Con más de una década de experiencia docente, Manish Thapliyal ofrece una enseñanza de yoga rigurosa, sensible y muy atenta al detalle. Su enfoque pone el acento en Ashtanga Vinyasa y en la alineación corporal, con sesiones pensadas para acompañar una práctica segura, estable y bien guiada. A través de una observación precisa, ayuda a los estudiantes a afinar la...
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Nacido en Rishikesh, Deepraj Bhandari aporta una forma de enseñar yoga auténtica, cercana y bien enraizada, con especial atención al Vinyasa Flow y al Hatha Yoga. Sus clases invitan a recorrer transiciones suaves, a respirar con conciencia y a moverse con atención plena, creando una práctica estable y serena para todos los niveles. Su estilo combina claridad y sencillez, acompañando a...
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Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
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