Afternoon Reset Retiro with Carolyn Anne Budgell | Nectar Yoga

Regálate un alto para descansar, soltar y renovarte en Bowen Island.

Domingo, 23 de agosto, de 12:30pm a 5:30pm, 2026

DONDE
Nectar Yoga Retreat Center, Bowen Island, BC

DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA
Comparte una tarde de enraizamiento con Carolyn en Nectar Yoga Retreat Center. Este retiro está pensado para favorecer el cuidado del sistema nervioso, la reflexión desde el corazón y una mayor sensación de ligereza. A través de meditación guiada, yoga restaurativo tipo spa, breathwork y conversación grupal, te irás con una mente más clara, un estado más sereno y una conexión más profunda contigo misma/o.

Durante la experiencia, también habrá espacio para celebrar tu evolución y reconocer todo lo que has atravesado. Es una invitación a hacer una pausa, descansar y resetear.

LA EXPERIENCIA:

• Sesiones suaves de Hatha y yoga restaurativo spa
  Desconecta con prácticas diseñadas para nutrir el cuerpo y apoyar un reinicio integral en un entorno natural y tranquilo.
• Breathwork para claridad y calma
  Utiliza técnicas de respiración simples y efectivas para liberar tensión, calmar el sistema nervioso y volver a la quietud interior.
• Quietud guiada: meditaciones y caminatas en la naturaleza
  Vuelve al presente mediante meditación guiada y caminatas conscientes que invitan a la amplitud y la facilidad.
• Escritura reflexiva, intercambio grupal y establecimiento de intenciones
  Explora tu mundo interior a través del journaling, la reflexión en grupo y la creación de intenciones claras y de apoyo.
• Autoliberación miofascial y alivio de tensiones
  Trabaja con técnicas corporales de liberación usando una pelota de lacrosse para suavizar la tensión acumulada y recuperar el confort.

Más información