Autumn Equinox Yin + Crystal Bowl Sound Bath | Nectar Yoga

Reúnete en comunidad en Nectar Yoga para honrar el Equinoccio de Otoño.

A medida que dejamos atrás la luminosidad y amplitud del verano y entramos en la transición más serena hacia el otoño, los cambios del entorno se vuelven más visibles. Si hacemos una pausa y escuchamos con atención, también podemos reconocer esos mismos movimientos estacionales dentro de nosotros.

Este umbral sagrado es una oportunidad hermosa para dar espacio tanto a la luz como a la oscuridad, y para recibir la energía de enraizamiento que trae el otoño. Guiada por Andrea, creatrix de Nectar, esta experiencia te invita a bajar el ritmo, compartir el espacio con otras personas, sentir la vibración del sonido y descansar profundamente. Andrea conducirá una práctica de Yin yoga de 90 minutos diseñada para alinearse con la energía del Equinoccio. Después de este movimiento lento e intencional, te sumergirás en un baño de sonido con cuencos de cristal, seguido de una relajación silenciosa guiada para cerrar.

QUÉ TRAER

• Diario
• Bolígrafo
• Un objeto para el altar comunitario

QUÉ INCLUYE

• Una introducción y presentación grupal
• Una práctica de yoga curada para la temporada
• Un baño de sonido de 30 minutos con cuencos de cristal
• Círculo final de gratitud

ACERCA DE LOS BAÑOS DE SONIDO

A diferencia de un baño de agua, un baño de sonido envuelve el cuerpo en ondas sonoras. Estas experiencias suelen incluir cuencos cantores de metal o cristal, que al ser golpeados producen un tono rico y resonante, similar al de una campana.

El sonido llena la sala y a los cuerpos presentes, atravesando todo el sistema e invitando a soltar. La resonancia se asocia con las ondas cerebrales theta, alpha y gamma, estados vinculados con la relajación, la liberación de tensiones mentales y físicas, y sensaciones de bienestar y compasión.

ESTACIONAMIENTO

El estacionamiento es muy limitado, así que por favor llega con anticipación y comparte coche si es posible.

INVERSIÓN

Con el deseo de mantener esta propuesta lo más accesible posible, el precio se ofrece en escala móvil de $30 a $65, para que elijas según tu realidad económica y capacidad.

Las contribuciones en el rango superior o por encima de él ayudan a sostener una mayor accesibilidad para todas las personas.

Espacios limitados
Todos los pagos no son reembolsables