Ceremonias

Nuestros retiros se ofrecen ahora en dos formatos: un retiro de 11 días con cinco ceremonias de ayahuasca, que incluye una primera ceremonia diagnóstica y un arkana final, y un retiro de 7 días con tres ceremonias. La dosis de cada ceremonia se define en estrecha comunicación entre el huésped, el facilitador y el Onayabo.

Yoga & Meditación

Montserrat y Aum, nuestros facilitadores, sintonizan con delicadeza las necesidades de cada grupo para proponer prácticas de apoyo como yoga, respiración consciente o meditación guiada. Estas sesiones ayudan al cuerpo a soltar tensiones, fortalecer el equilibrio interior y prepararse para el trabajo profundo de las ceremonias. En las mañanas tranquilas o al final de la tarde, se invita a los participantes a reconectar con la respiración, estirar el cuerpo y cultivar presencia.

Alimentación

En los días de ceremonia se preparan smoothies frescos o sopas para acompañar la experiencia de la mejor manera posible. Durante los días sin ceremonia, la cocina ofrece platos nutritivos que incluyen no solo opciones veganas, sino también pescado fresco, carne u otras fuentes de proteína, según disponibilidad. Siempre que es posible, se utilizan ingredientes de nuestro huerto de permacultura en las comidas.

Excursiones de Vida Silvestre

Tu retiro incluye un paseo en bote por el Golfo Dulce para avistar delfines, ballenas, mantarrayas y tortugas marinas, además de una excursión en kayak por el manglar del río Esquina para observar aves, cocodrilos y más. También disfrutarás de una experiencia guiada de snorkel en Puma Beach. Ten en cuenta que todas las excursiones están sujetas a las condiciones del clima y de la marea.

Actividades Diarias

El equipo de snorkel, los kayaks para una y dos personas y las tablas de paddle surf están siempre a tu disposición. Puedes visitar nuestro arrecife de coral, poner a prueba tu equilibrio con la marea alta o remar a lo largo de la costa. Contamos además con senderos bien cuidados que atraviesan el parque nacional y ofrecen excelentes oportunidades para observar la fauna. Si recorres todos los senderos de una sola vez, el trayecto toma entre 1,5 y 2 horas.

Integración

Además de las actividades en la naturaleza, que apoyan de forma natural el proceso de integración, se ofrecen sesiones individuales y grupales. Cuanta más información tengan el Onayabo y los facilitadores, más profundamente podrán desarrollar su trabajo.

Masajes y Baño de Flores

Tu retiro incluye masajes nutritivos y un baño de flores, rituales suaves que ayudan a limpiar el cuerpo y a liberar bloqueos energéticos, tanto en la preparación para la ceremonia como en la integración posterior.

Ceremonias de Ayahuasca en Puntarenas