Aléjate del ritmo de la vida cotidiana y disfruta de los beneficios de un mini retiro a muy poca distancia de casa.

El Reconnection Day Retreat propone una tarde para bajar el ritmo, respirar con profundidad y reconectar contigo a través del movimiento, la naturaleza, la alimentación y una comunidad cercana y auténtica. Compartiremos prácticas sencillas que favorecen el equilibrio, la reflexión y la renovación.

Mediante yoga, un paseo por la naturaleza, sanación sonora y una conversación compartida, se te invitará a hacer una pausa y escuchar: a tu cuerpo, a tu respiración y a esa sabiduría silenciosa que aparece cuando la vida se aquieta.

De este tiempo breve pero poderoso, nuestro deseo es que regreses a casa sintiéndote renovado/a, con los pies en la tierra e inspirado/a por esos pequeños cambios, tan significativos, que pueden aportar más equilibrio a tu vida.

Una tarde para nutrirte a través del movimiento, la respiración, la comida, la naturaleza, el arte y la conexión.

Qué incluye esta jornada

Durante este mini retiro compartiremos prácticas que nutren el cuerpo, calman el sistema nervioso y abren espacio para la reflexión.

La tarde incluye:

Círculo de apertura y establecimiento de intención
Almuerzo compartido y nutritivo
Paseo guiado por el bosque y el laberinto del recinto
Práctica suave de yoga
Experiencia de relajación con baño de sonido
Círculo de cierre e integración

Estas experiencias están pensadas para favorecer el descanso, la reflexión y una conexión significativa tanto contigo como con el entorno natural que te rodea.

¿Para quién es este retiro?

Este retiro es ideal si:

Buscas una forma sencilla de resetearte y recargar energía
Tienes curiosidad por el yoga, el mindfulness o la sanación sonora
Te apetece pasar tiempo en la naturaleza y en comunidad
Deseas una tarde de descanso y reflexión

No hace falta tener experiencia previa en yoga o meditación.

"Un lugar tranquilo y precioso para disfrutar de la naturaleza y vivir ceremonias sanadoras. La comida fue estupenda y los anfitriones fueron muy cercanos y auténticos. Recomiendo encarecidamente explorar este hermoso entorno de retiro"

- Sue MacQuade, julio de 2024

Clase de baños de sonido En Maryville

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