Disfruta de una tarde nutritiva de Equinoccio de Otoño en Moreton, Dorset, junto a Saira, en la que se combinan suaves prácticas para el reajuste del nervio vago con un viaje de sound healing profundamente restaurador. Te acompañarán técnicas sencillas para ayudar a calmar el sistema nervioso, seguidas de una inmersión en medicina sonora con cuencos de cristal, gong y más, invitándote a recibir la potente energía del otoño.
Relaja tu sistema nervioso • Libera el estrés • Recupera la calma interior
Esta propuesta te invita a hacer una pausa, suavizar el ritmo y regalarte una velada de descanso profundo mientras celebráis juntos el Equinoccio de Otoño.
Durante los últimos tres años, Saira ha compartido sus retiros de reajuste del nervio vago, que se han convertido en experiencias muy demandadas y que han agotado plazas de forma constante. La respuesta a este trabajo la inspiró a crear un formato de tarde más accesible, para que más personas puedan experimentar los beneficios de la regulación del sistema nervioso y la calma.
Diseñada para quienes desean soltar el estrés y la ansiedad, reconectar con su interior y entrar en la nueva estación sintiéndose más ligeros, estables y enraizados, esta velada especial ofrece un espacio para resetear desde dentro.
Durante la tarde vivirás:
Permítete quedar envuelto por hermosos sonidos sanadores creados para favorecer una relajación y una restauración profundas.
La experiencia de sonido incluye:
No necesitas experiencia en yoga
En esta velada no hay práctica de yoga, por lo que resulta adecuada para todo el mundo, también para quienes solo buscan una experiencia tranquila y reparadora.
Tanto si te sientes estresado, sobrepasado, emocionalmente agotado o simplemente deseas un tiempo para ti, esta propuesta te ofrece un espacio sereno para respirar, soltar y resetear.
Domingo por la tarde
La dirección del lugar es Moreton Village Hall, Dorset DT2 8RE. Es fácil de encontrar y cuenta con amplio aparcamiento. La estación más cercana es Moreton, en la línea Waterloo, y se encuentra a unos 30 minutos a pie.
No hay alojamiento en el recinto, pero esta es una zona preciosa de Dorset con muchas opciones para hospedarse en los alrededores.
El sound healing no es adecuado para personas embarazadas, con marcapasos o que sufran epilepsia. También se recomienda no participar si se atraviesa un problema grave de salud mental.
Si tienes dudas sobre si esta propuesta es adecuada para ti, ponte en contacto.
Saira Francis lleva más de dos décadas trabajando como sanadora, ofreciendo apoyo auténtico, compasión y orientación a su comunidad. Con base en West Dorset, Saira es una profesora de yoga con experiencia, terapeuta holística y sanadora de energía y sonido. Inspirándose en su propio camino de sanación, brinda un acompañamiento sincero a quienes están comenzando o continúan su proceso. Su dedicación a ayudar a los demás hace que las personas vuelvan una y otra vez a Mellulah Yoga Retreats por su guía energética y su práctica.
"Mi experiencia en el retiro de Saira fue increíble. He estado en varios retiros suyos y todos son maravillosos, están pensados con muchísimo cuidado, hasta el último detalle, para que todo el mundo se sienta bienvenido y atendido. Recomiendo encarecidamente los retiros de Saira y espero poder ir a muchos más. Gracias, Saira xx" Deni B
"Mi experiencia en el retiro de Saira fue realmente extraordinaria. Viajé desde EE. UU. para vivir esta experiencia única. Saira es una facilitadora y sanadora excepcional, y gracias a su naturaleza amable, sabia y humilde creó un espacio seguro para que un grupo de desconocidos encontrara conexión entre sí y consigo mismos. Se cuidó con esmero que todas las necesidades dietéticas, energéticas y emocionales fueran respetadas, y me sentí muy atendida durante toda la experiencia. ¡Estoy muy agradecida de haber hecho el viaje!" Emily T
"Acabo de regresar de un retiro dirigido por Saira y siento que me he restaurado y renovado. Todo estaba muy bien planificado y organizado, con una comida y unas instalaciones increíbles. Si dudas en asistir sola a un retiro, puedo asegurarte que te harán sentir bienvenida y cuidada durante toda la estancia. Para Saira, cada persona importa, y tiene tiempo y espacio para quien necesite su atención. Es muy atenta y conoce a fondo todas las actividades que ofrece, así que te sientes segura y sostenida. No te decepcionará." Catherine H
"Saira es auténtica: sus retiros son profundos, inteligentes, apasionados y seguros. Ya he participado en dos y espero unirme a muchos más." Nikki S
Sobre la fundadora de Mellulah, Saira Francis Desde 2004, cuando comenzó a trabajar por primera vez con la sanación energética, Saira Francis ha dedicado su camino a crear un espacio seguro y de apoyo para quienes atraviesan su propio proceso de sanación. Su experiencia vivida le ha enseñado aquello que ningún libro ni taller puede transmitir: que elegir trabajar sobre una misma...
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Precio
18,00 GBP
dom, 20 sept