Una formación presencial de 2 días con Uma Dinsmore-Tuli, los días 17 y 18 de octubre de 2026.

Sobre la formación

Esta formación para profesorado y facilitadores de Yoga Nidra está pensada para docentes de yoga y practicantes que desean compartir esta práctica con claridad y seguridad, ya sea en clases grupales, sesiones individuales o contextos terapéuticos. Propone un enfoque amplio y no dogmático, que reconoce las múltiples maneras en que cada persona vive el Yoga Nidra.

Lo que distingue a esta propuesta es su mirada al Yoga Nidra como una práctica viva, en constante evolución. Se invita a profundizar en una relación intuitiva y personal con la práctica, más allá de formas fijas o registradas, al mismo tiempo que se cultiva una comprensión clara de distintos métodos, linajes y niveles de experiencia. Total Yoga Nidra se presenta como una herramienta inteligente y adaptable que favorece el descanso profundo, la sanación y el autoconocimiento.

Diseñada por Uma Dinsmore-Tuli y Nirlipta Tuli, la formación se apoya en más de cuarenta años de experiencia combinada en práctica, enseñanza y aplicación terapéutica. Su formato es vivencial y comparativo, y acompaña tanto el crecimiento personal como el desarrollo de habilidades profesionales. La formación cuenta con certificación de la International Association of Yoga Therapists para APD.

Formato de la formación

El curso combina teoría y práctica para ofrecer una base sólida, o ampliar una ya existente, sobre qué es Yoga Nidra en su sentido más amplio y cómo funciona. El contenido se organiza en catorce secciones de aproximadamente una hora, cada una dedicada a un aspecto específico de la práctica:

1. Bienvenida al Yoga Nidra
2. Historia y desarrollo del Yoga Nidra
3. Intenciones y cómo dan forma a la práctica
4. Estructuras comparativas
5. Rotaciones de conciencia comparativas
6. La ciencia del Yoga Nidra
7. La filosofía del Yoga Nidra
8. Liminalidad y creatividad
9. Memoria, sueño y sueños
10. Trance: hipnosis y Yoga Nidra
11. Yoga Nidra como práctica meditativa
12. Sankalpa
13. Yoga Nidra y Bhakti Yoga
14. Cultivar tu propia práctica

Cada sección incluye:

Resumen escrito de la clase
Una charla que profundiza en el tema
Una práctica de Yoga Nidra que ilustra o explora el contenido
Preguntas para la reflexión
Enlaces a artículos y recursos relevantes
Sugerencias de lectura complementaria

La profesora

Uma Dinsmore-Tuli

Uma Dinsmore-Tuli practica yoga desde la infancia y enseña desde 1994. Su trabajo se basa en la yoga terapia, con especial atención a la salud de las mujeres y al potencial restaurativo del Yoga Nidra. Es ampliamente reconocida por su aportación pionera en este campo y es autora de libros influyentes como Yoni Shakti y Nidra Shakti.

A través de su enseñanza internacional, sus formaciones y su labor terapéutica, Uma explora cómo el yoga puede sostener el descanso profundo, la resiliencia y la vitalidad en distintas etapas de la vida. Su enfoque está moldeado por décadas de práctica, investigación y experiencia clínica, con inspiración en el yoga tantra y una relevancia clara para contextos contemporáneos.

Su vínculo con este trabajo comenzó hace años como alumna en la formación de Yoga Nidra de Uma y evolucionó hacia una colaboración duradera, basada en valores compartidos y en el cuidado de la práctica. Desde 2018, Uma forma parte esencial de Global Flow, a menudo junto a su pareja Nirlipta, y su presencia sigue aportando profundidad y generosidad a la comunidad.

Detalles del evento

Fechas y horarios

Total Yoga Nidra Immersion
Fechas: 17-18 de octubre
Horario: 18:00 - 21:00 hrs

Lugar

Te damos la bienvenida en:
De Roos
Pieter Cornelisz Hooftstraat 183
Amsterdam

Precio

Total Yoga Nidra Immersion únicamente
€295

DESCUENTO EARLY BIRD: descuento de €100 en la Teacher Training o en el paquete: inmersión de 2 días + Teacher Training para las primeras 10 reservas realizadas antes del 1 de septiembre de 2026. Usa el código EARLY100 al registrarte.

Todos los precios incluyen IVA. Es posible pagar en cuotas.

Información práctica

El evento tendrá lugar en De Roos, en Amsterdam. El espacio es fácil de alcanzar en bicicleta y transporte público, con varias paradas de tranvía a poca distancia a pie. Hay aparcamiento de pago cerca, aunque puede resultar caro. Las puertas se abren poco antes de la hora de inicio, y recomendamos llegar con algo de antelación para instalarte con calma.

Hay esterillas disponibles en el lugar. Te sugerimos traer calcetines abrigados, una piel de oveja o cualquier otro accesorio y manta que te guste usar en tu práctica. También conviene llevar una botella reutilizable, ya que el agua del grifo en Amsterdam es potable.

FAQ

Qué traer

Hay esterillas disponibles en el lugar, aunque puedes traer la tuya si lo prefieres. También hay mantas y accesorios, pero recomendamos llevar tu manta favorita, piel de oveja, almohada o bufanda para crear tu nidra nest. Los calcetines abrigados también son recomendables. Por favor, trae una botella reutilizable.

Nivel de experiencia / requisitos previos

La Total Yoga Nidra Immersion está abierta a todo el mundo, sin importar el nivel de experiencia.

Lesiones y adaptaciones

El estudio está en planta baja y es accesible sin escaleras. La práctica no exige esfuerzo físico. Si te resulta difícil permanecer tumbado durante períodos prolongados o sentarte en el suelo con cojines, contáctanos antes de registrarte.

Idioma de la formación

Todas las immersions se imparten en inglés.

Accesibilidad

De Pastorie se encuentra en Diemen, al este de Amsterdam, y es fácil llegar en transporte público, con una parada de tranvía justo delante del espacio. Hay aparcamiento en los alrededores, aunque puede ser limitado.

El lugar es accesible a pie y en bicicleta, y recomendamos usar transporte público siempre que sea posible. Para entrar al estudio, hay que subir dos tramos de escaleras. Si tienes necesidades específicas de accesibilidad o preguntas, te recomendamos consultar con antelación.

Alojamiento

El alojamiento no está incluido en la inmersión. Amsterdam ofrece una amplia variedad de opciones cerca del espacio, y la mejor elección dependerá de tus preferencias y presupuesto.

Muchas personas participantes optan por un Airbnb, ampliamente disponible en Amsterdam. Alojarse cerca de Vondelpark es una opción práctica, con zonas como Vondelkwartier, Oud-Zuid y Oud-West a una distancia caminable o a un corto trayecto en bicicleta o tranvía.

También hay varios hoteles cercanos. Para quienes prefieran un hostel, Stayokay Vondelpark está a solo dos minutos a pie de De Roos.

Política de cancelación y reembolsos

Todas las reservas y cancelaciones están sujetas a la política de reservas y cancelación. Revisa estas condiciones con atención antes de reservar.

Contacto para consultas

Si tienes alguna pregunta sobre la inmersión, puedes ponerte en contacto a través del formulario de contacto. Estaremos encantados de ayudarte.

Clase de Yoga Nidra en los Países Bajos

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