Una formación de 30 horas en Yin Yoga y Somatics, impartida por The Kula Collective, que se celebra en Seven Springs Retreat Center, en las Smoky Mountains de Tennessee, y está concebida como una experiencia inmersiva de formación continua para practicantes y docentes de yoga que desean profundizar en la energía yin, la integración corporal y la regulación del sistema nervioso.

En un entorno boscoso y tranquilo, este retiro invita a bajar el ritmo, desconectar de la rutina y explorar prácticas restaurativas que favorecen la sanación emocional, la conciencia corporal y el equilibrio interior. El enfoque se centra en el yin yoga, el movimiento somático y la sensibilidad hacia la energía sutil, ayudando a reconectar con el cuerpo a través de la quietud, la sensación y la presencia consciente.

El programa incluye talleres presenciales, sesiones guiadas de yin yoga, meditación, pranayama, prácticas de reflexión y experiencias vivenciales como actividades ceremoniales o en la naturaleza. Está estructurado como un retiro intensivo de 5 días en el que los participantes conviven en comunidad, compartiendo comidas, espacio de práctica y vivencias grupales que fomentan la conexión y el autodescubrimiento.

El alojamiento y las comidas están incluidos en el formato de inmersión, con estancia en Seven Springs y cocina vegetariana de proximidad, rodeados de naturaleza. El entorno favorece un descanso profundo, la recuperación del sistema nervioso y una pausa frente al exceso de estímulos.

En conjunto, esta formación está pensada no solo para profesores de yoga que necesitan horas de formación continua, sino también para quienes desean profundizar en su práctica personal, cultivar la conciencia interior y experimentar los beneficios de aflojar el ritmo, moverse desde el cuerpo y vivir en comunidad con atención plena.

Clase de yoga somático En Maryville