Permite que tu energía Kundalini vuelva a desplegarse con plenitud.
El 5 de septiembre de 2023 comienza una serie de once clases sobre los diez cuerpos
Embárcate en un recorrido consciente a través de tus chakras y vive una experiencia de observación interior única.
Los chakras son los centros de referencia de tu cuerpo energético y dan forma a la energía en el plano físico. Cada uno vibra con una frecuencia y una conciencia propias. Cuando esa energía circula libremente y en equilibrio, aparece una sensación de arraigo profundo y de conexión. Conocer tus chakras te ayuda a comprender mejor quién eres y cuál es tu lugar en la vida.
Un mayor equilibrio en los chakras repercute de forma directa y positiva en tu día a día. Por eso, este viaje a través de los chakras va más allá del yoga: también es un trabajo para la mente.
El Kundalini Yoga es una disciplina especialmente eficaz. Actúa con rapidez y en profundidad, de modo que los efectos se perciben y se experimentan desde el principio. Este método se desarrolló pensando especialmente en los “householders”: personas con una vida activa, trabajo, familia y responsabilidades de cuidado. Es yoga para la vida tal y como suele vivirse.
No hace falta ser extremadamente flexible para practicarlo; todo el mundo puede participar. El ambiente es cálido y acogedor, con una guía clara y práctica. Cada clase dura aproximadamente hora y media y sigue una estructura fija:
… sintonización – serie de yoga – relajación – meditación – cierre
La experiencia directa es el eje de la práctica. Entre los elementos característicos de este método destacan:
Los ejercicios te ayudan a tomar conciencia de tu estado físico, mental y emocional, y contribuyen a transformarlo de manera positiva.
Así descubrirás con rapidez qué te aporta el Kundalini Yoga y qué significado tiene para ti.
¿Cuándo? Los martes por la mañana, de 9:30 a 11:00 aproximadamente.
¿Precio? La clase suelta cuesta 14 €. También hay disponible un bono de diez clases por 125 €. Se puede pagar en el lugar y tiene una validez de cuatro meses.
Habraken / Erik
Precio
115,00 €
Duración
118 noches / 119 días
Disponible cualquier día