Yin Yoga Sanador

🧘 YIN YOGA TERAPÉUTICO EN UBUD

Descubre los beneficios restaurativos del Yin Yoga en un entorno tranquilo y acogedor. Esta clase está pensada para quienes desean aliviar la tensión y las molestias del cuerpo, al tiempo que cultivan una sensación más profunda de paz interior y equilibrio.

"El espacio, la decoración, la energía y la pasión de la profesora. Me encantó esta sesión." (Feedback)

🧘🏽‍♂️ ¿QUÉ ES EL YIN YOGA?

El Yin Yoga es una práctica suave que consiste en mantener las posturas durante más tiempo, favoreciendo el estiramiento muscular y llevando al cuerpo a un estado de relajación profunda. De este modo, apoya el sistema nervioso autónomo y propicia una experiencia intensa de sanación energética y emocional.

Al trabajar la fascia y los tejidos conjuntivos profundos, el Yin Yoga contribuye a mejorar la flexibilidad y a relajar el cuerpo. También estimula el sistema de meridianos, favoreciendo el flujo de energía y el equilibrio. Gracias a su enfoque en la atención plena y la introspección, esta práctica puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la claridad mental y potenciar el bienestar general.

Su carácter meditativo la hace accesible para practicantes de todos los niveles, promoviendo la armonía entre cuerpo y mente.

"¡Me encantó esta clase! Te deja muy relajado y en paz" (Feedback)

🧘🏽‍♂️ A QUIÉN VA DIRIGIDA LA CLASE

• Apta para principiantes y practicantes de nivel intermedio-avanzado.
• Nuestros instructores adaptan la sesión a tus necesidades, especialmente si tienes alguna limitación física.
• Apta durante el embarazo hasta el cuarto mes; avisa previamente a la profesora.
• Recomendada para niños a partir de 12 años, con criterio de los padres.