Yoga Kundalini en vivo los jueves por la tarde

Despierta la energía de tu Kundalini con esta propuesta especial de once clases, inspirada en el concepto de los Diez Cuerpos, que comienza el 7 de septiembre de 2023.

Con frecuencia creemos que solo tenemos un cuerpo: el físico. Sin embargo, en Kundalini Yoga se entiende que estamos formados por diez aspectos distintos: un cuerpo físico, tres cuerpos mentales y seis cuerpos energéticos. Cada uno sostiene una cualidad o un valor concreto en la vida. Cuando alguno está poco desarrollado, esa cualidad puede desequilibrarse. A través de meditaciones y kriyas específicas de Kundalini Yoga —secuencias de ejercicios— puedes fortalecer estos diez cuerpos y armonizarlos, para que tu potencial se despliegue con mayor plenitud. Esto también favorece la salud física, ya que muchas veces la enfermedad aparece primero en los planos energéticos. Al tomar conciencia de tus distintos cuerpos, puedes ofrecerte lo que necesitas para recuperar el equilibrio. Para profundizar en los Diez Cuerpos, puedes consultar la web de 3HO.

Cada uno de estos diez cuerpos es una pieza esencial en tu proceso de crecimiento. El sistema de numerología yóguica también acompaña este camino. Los números revelan el orden de las fuerzas en el universo. A través de la numerología puedes comprender mejor tu destino, tu camino y tu individualidad. En función de tu fecha de nacimiento, es posible calcular un código que ofrece información sobre tus retos y tus fortalezas. Esto te ayuda a identificar qué cuerpo puede requerir una atención especial para alinearte más plenamente con tu Ser Superior. Haz el cálculo y recibe orientación para una práctica de yoga personalizada.

Kundalini Yoga es una forma de yoga extraordinariamente eficaz. Actúa con rapidez y profundidad, de modo que puedes percibir y experimentar sus resultados enseguida. Por eso resulta ideal para personas con vida activa: trabajo, familia y responsabilidades hacia los demás. En definitiva, encaja con la vida tal y como suele vivirse.

No hace falta ser especialmente flexible para participar en Kundalini Yoga; todo el mundo puede sumarse. El ambiente es acogedor y las indicaciones son claras y prácticas. Cada clase dura aproximadamente hora y media y sigue una estructura fija: sintonización, serie de yoga, relajación, meditación y cierre.

La experiencia es el eje central. Kundalini Yoga destaca por sus ejercicios dinámicos, la atención a la respiración, el uso del mantra y la meditación. Las prácticas te ayudan a tomar conciencia de tu estado físico, mental y emocional, al tiempo que lo influyen de forma positiva. Así descubrirás rápidamente qué te aporta Kundalini Yoga y qué puede significar en tu vida.

¿Cuándo? Los jueves por la tarde, de 19:00 a aproximadamente 20:30.

¿Precio? Las clases sueltas cuestan 14 €. El bono de diez clases tiene un precio de 125 €. Este bono se abona en el lugar y tiene una validez de cuatro meses.