Una semana de calma y aprendizaje dedicada al Ayurveda, pensada para acercarte a la tradición india mientras descubres qué factores influyen en la limpieza del organismo y qué métodos se utilizan para detoxificarlo. Bajo la guía de Richard Slager, el programa combina teoría, experiencia práctica y tiempo para descansar en un entorno sereno.

El Ayurveda es un sistema de sanación holístico y ancestral que contempla a la persona en su totalidad. Su objetivo es localizar el origen del desequilibrio y favorecer la recuperación mediante la eliminación de los excesos y el aporte de aquello que falta. Durante este retiro, seguirás un programa de media jornada diseñado para explorar el Ayurveda y el detox de forma suave y accesible, dando además los primeros pasos para limpiar tu cuerpo por ti mismo. La intención es que adquieras conocimientos y confianza para iniciar un detox seguro en casa o seguir una rutina sencilla de depuración.

Hoy en día, el Ayurveda suele asociarse con masajes, dietas para vata, pitta o kapha y cocina ayurvédica. Aunque estas prácticas pueden resultar muy beneficiosas, solo representan una parte del enfoque. Si de verdad quieres apoyar tu salud, conviene observar con atención tus hábitos físicos y mentales. Un detox puede aportar beneficios temporales, pero los resultados duraderos llegan al abordar las causas profundas del desequilibrio. Este retiro pone el foco en los principios básicos del Ayurveda que a menudo pasan desapercibidos, ayudándote a construir una base más sólida para una vida sana y feliz.

Yoga y Ayurveda tal como se enseñan en India
Una introducción a un detox hepático
Un masaje ayurvédico y tratamiento de vapor
Descubrimiento de hierbas detoxificantes en la naturaleza
Cocina con hierbas indianas y ayurvédicas para detox
Actividades al aire libre siempre que sea posible

Durante todo el retiro se tienen en cuenta las circunstancias y necesidades personales. El programa se desarrolla de lunes a viernes, de 9:30 a 12:30. Además, se ofrecen clases de yoga por la mañana de 7:30 a 8:30. Toda la semana se imparte en inglés.

El retiro incluye un masaje ayurvédico con tratamiento de vapor. Esta sesión se organizará contigo, fuera del horario del programa, en un momento acordado.

Richard Slager dirige el retiro. Junto con Pinky More, es responsable de organizar los retiros de yoga y los cursos de formación de profesores de yoga en Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Desde 2002 pasa mucho tiempo en Centre Lothlorien y conoce muy bien los lugares especiales de la zona.

Richard estudió los fundamentos del Ayurveda y la herbología en Kerala, India, y completó el Yoga Teacher Training Course en The Yoga Institute de Mumbai. Lleva muchos años dedicado al yoga tradicional. En la actualidad, imparte el Yoga Teacher Training Course en Centre Lothlorien, organiza cursos sobre filosofía del yoga y Ayurveda, y dirige talleres prácticos sobre alimentación equilibrada, uso de hierbas locales y elaboración de aceites y otros remedios herbales.

Sobre los organizadores

Richard Slager guía el retiro Ayurveda Wellness. Junto con Pinky More, organiza los retiros de yoga y los cursos de formación de profesores de yoga en Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Desde 2002, ha pasado una gran parte de su tiempo en Centre Lothlorien y conoce bien los rincones más especiales de la zona.

Richard estudió Ayurveda y herbología en Kerala, India, completó el Yoga Teacher Training Course en The Yoga Institute de Mumbai y ha dedicado muchos años al yoga tradicional. Actualmente enseña en Centre Lothlorien y ofrece talleres sobre alimentación equilibrada, hierbas locales y preparación de aceites y mezclas herbales.

Alojamiento

Los cursos en Centre Lothlorien suelen celebrarse de lunes por la mañana a viernes. También es posible ampliar la estancia o llegar antes. La llegada para una semana de curso es el domingo y la salida, el sábado.

El coste del alojamiento depende del tipo de estancia elegido. Una habitación doble compartida con pensión completa parte de 420 € por persona y semana de curso (6 noches).

retiro de Ayurveda En Arnhem