Alinea tu energía y despierta tu alegría

En la columna astral se encuentran los siete chakras, centros energéticos que influyen en la forma en que la energía circula por el cuerpo. Cuando están en equilibrio, esa energía puede expandirse con vitalidad o dirigirse hacia el interior y elevarse en favor del crecimiento espiritual. Cuando se desajustan, pueden aparecer cansancio emocional, dispersión mental o una sensación de desconexión. Este retiro propone un espacio suave y cuidado para recuperar la armonía, permitir que la energía fluya de manera natural y abrir nuevamente la puerta a la alegría.

21 – 23 de agosto
En The Expanding Light Retreat
Retiro de 2 días
Todas las comidas incluidas
Yoga y meditación dos veces al día
¡Libro GRATIS!

Lo que podrías experimentar

Reconectar con tu vitalidad natural y tu sensación de estar plenamente vivo/a
Aprender herramientas prácticas para favorecer el equilibrio emocional y energético
Soltar la pesadez y marcharte con una sensación más ligera y elevada
Volver hacia tu interior a través del yoga y la meditación para encontrar claridad y paz
Compartir una conexión espiritual significativa dentro de una comunidad consciente

Lo que te espera durante este retiro

Reaviva tu luz interior
Regresa a tu esencia a través de la sabiduría del sistema de chakras, donde una energía equilibrada favorece la claridad, la vitalidad y la alegría.

Vive Ananda Yoga para los chakras
Cada día comienza con posturas suaves de yoga y afirmaciones diseñadas para despertar y armonizar los chakras. Son prácticas nutritivas, reflexivas y favorables a la exploración interior.

Libera bloqueos energéticos y siéntete renovado/a
A través del yoga, la meditación, el trabajo de respiración y la atención guiada, avanzarás en disolver la estancación emocional y abrirte a una inspiración renovada, junto con un sentido más claro de propósito.

Lleva la sabiduría de los chakras a tu vida diaria
Descubre cómo reconocer cuándo ciertos centros energéticos pueden estar poco activos o en exceso de actividad, y cómo devolverles el equilibrio para favorecer un mayor bienestar y alegría.

Relajación profunda y sanación restaurativa
La sesión final ofrece una práctica restaurativa de yoga centrada en los chakras, invitando al cuerpo a aflojarse por completo mientras el sistema energético se restablece en un entorno sagrado.

Aprende una práctica para toda la vida
Llévate a casa una rutina personalizada de yoga para los chakras y un ejemplar gratuito de Chakras for Starters para acompañar tu crecimiento continuo y tu práctica espiritual.

Siente el apoyo de la comunidad
Estarás acompañado/a por maestros experimentados de Ananda Yoga y por otras personas que buscan paz, transformación y un significado más profundo.

Qué incluye tu estancia

Tu habitación, con opciones que van desde una acogedora cabaña hasta una habitación privada con baño
Comidas vegetarianas ilimitadas durante toda tu estancia
Actividades filosóficas y experienciales, incluidas sesiones de yoga y meditación
Un ejemplar gratuito de Chakras for Starters de Savitri Simpson

Precios y alojamientos

Serenity House es una residencia tipo posada con doce habitaciones y cuatro baños compartidos en el pasillo. La mayoría de las habitaciones cuentan con dos camas individuales, y en cantidad limitada, y bajo solicitud especial, hay opciones con cama queen o king convertida. Cada habitación dispone de mesa de noche, armario y unidad mini split de calefacción/aire acondicionado. Además, los huéspedes tienen acceso a una sala central, televisión, reproductor de video, biblioteca inspiradora y una pequeña kitchenette con té y refrigerador para objetos personales.

Compartida estándar: $424
Privada estándar: $578

Harmony House ofrece habitaciones con entrada privada, baño privado, escritorio, unidad mini split de calefacción/aire acondicionado, ventilador de techo y secador de pelo. Cada espacio está decorado con sencillez y elegancia siguiendo el tema de una de las grandes religiones del mundo.

Compartida con baño privado: $510
Privada con baño privado: $750

Las cabañas ofrecen una habitación más amplia y privada. Quienes se alojan allí comparten duchas separadas para hombres y mujeres, a aproximadamente un minuto a pie, y todas las cabañas cuentan con aire acondicionado.

Cabaña compartida: $408
Cabaña privada: $546

También hay espacio para tienda/RV. Quienes se alojen en tienda o RV reciben todas las comidas, acceso a una casa de duchas compartida y participación completa en el programa. Deben traer su propio equipo; no se permiten fogatas, velas, lámparas de queroseno ni otras llamas abiertas.

Tienda/RV: $346

Amplía tu estancia, profundiza tu paz

Si deseas más tiempo para descansar, recargar energías y profundizar, puedes llegar antes o quedarte más tiempo con un Personal Retreat flexible. Añade noches extra durante la inscripción.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa?
No. Este retiro está pensado para todos los niveles, incluidos principiantes.

¿Qué incluye el precio?
El precio por persona incluye tres comidas vegetarianas al día, té, café y fruta durante todo el día, sesiones de yoga y meditación dos veces al día, clases y actividades, y alojamiento según la opción seleccionada.

¿Qué no está incluido?
Traslado desde el aeropuerto, servicios de sanación adicionales como masaje o consejería espiritual, y snacks extra disponibles en el mercado de la comunidad.

Detalles de viaje y estancia
El mejor aeropuerto es Sacramento International Airport (SMF). Reno-Tahoe International Airport (RNO) también es una opción, aunque menos recomendada. Ambos están a unas 1.5 horas en coche. El check-in es de 3 pm a 5 pm y el check-out a las 11 am.

Información importante
Se ofrecen comidas vegetarianas, con algunas adaptaciones dietéticas disponibles, incluidas opciones sin lácteos, sin trigo y sin huevo. Se recomienda vestir con modestia y traer ropa cómoda para yoga y meditación, capas para los cambios de clima y calzado para caminar si planeas explorar los alrededores.

Guías del fin de semana
Bhawani Isaacson y Shahla Simpler dirigirán el retiro. Ambas son instructoras certificadas de Ananda Yoga, con un enfoque cálido y de apoyo que integra yoga, meditación y conciencia energética de una manera inspiradora.

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