Desde 2021, hemos acompañado a estudiantes en programas de formación de profesores de yoga, y nuestra presencia en Yoga Alliance con The Mindful Life Practice mantiene una valoración media de 4.94 estrellas. Algunas de nuestras personas graduadas también han compartido sus opiniones en Google.

Formación híbrida de 200 horas para profesores de yoga

Próximas fechas del programa híbrido

1 - 10 de noviembre de 2026

Online los lunes por la mañana hora Bali (AWST 7-9am) - domingos por la noche EST 7-9pm en agosto, septiembre y octubre de 2026

5 - 15 de septiembre de 2027 en Bali - 4 PLAZAS

Online los viernes por la mañana hora Bali (AWST 7-9am) - jueves por la noche EST 7-9pm en junio, julio y agosto de 2027

Si sueñas con convertirte en profesor de yoga, si ya sientes el llamado a enseñar o si simplemente deseas profundizar en tu práctica, este formato híbrido está pensado para ofrecerte profundidad y flexibilidad a la vez. También es una opción ideal para quienes ya enseñan y quieren ampliar su base de conocimientos con una integración real del aprendizaje.

En lugar de apartarte de tu vida durante tres semanas completas, comenzarás desde casa con tres meses de estudio online en directo y luego te reunirás durante diez días inmersivos en Bali. En la etapa online construirás una base sólida en filosofía del yoga, anatomía, metodología de enseñanza y práctica personal, para después encontrarte en persona, practicar la enseñanza, encarnar el trabajo y integrar plenamente lo aprendido.

¿Para quién es esta YTT?

Personas que sienten el llamado a enseñar yoga o sienten curiosidad por el camino que puede abrirse
Estudiantes que buscan algo más que asana y desean comprender el yoga como filosofía y forma de vida
Quienes valoran espacios de aprendizaje íntimos, con un máximo de 10 estudiantes
Quienes desean un programa que conecte la sabiduría ancestral con conversaciones actuales sobre inclusión, conciencia cultural y enseñanza ética
Personas que entienden que sanar y acompañar a otras veces van de la mano
Educadores, facilitadores y líderes comunitarios que quieren integrar el yoga en su trabajo y en su vida diaria

Esto va más allá de una formación. Es un viaje que te encuentra donde estás y te invita a construir una relación más profunda y encarnada con el yoga.

Qué aprenderás

Esta formación integral de 200 horas combina asana, anatomía, filosofía, meditación y pranayama para que termines con una comprensión amplia del yoga más allá de las posturas. Desarrollarás habilidades prácticas de enseñanza, como secuenciación, indicaciones verbales, ajustes y contención del espacio, a través de práctica guiada y retroalimentación personalizada en un entorno reducido. Basado en los Yoga Sutras y en una filosofía auténtica, el currículo está diseñado para favorecer un crecimiento transformador y prepararte para enseñar con confianza en cualquier lugar del mundo.

Trabajo previo online:

Llamadas en vivo por Zoom: 12 sesiones de dos horas, además de trabajo a demanda
Anatomía: 20 horas de módulos en video pregrabados con hojas de trabajo para apoyar la integración
Filosofía del yoga con Alexandra: 24 horas de clases en vivo explorando los Yoga Sutras y fundamentos de la filosofía yóguica
Formación en meditación: 5 horas sobre conciencia de la respiración, concentración y prácticas de mindfulness
Prácticas de asana a demanda: 30 horas de clases guiadas para construir constancia y preparar el cuerpo
Talleres de posturas: 2 horas de videos introductorios centrados en alineación, propósito y ejecución segura

En persona en Bali:

Práctica diaria de vinyasa para afinar tu práctica personal y explorar secuencias inteligentes
Yin yoga diario para bajar el ritmo, integrar y conocer el lado meditativo de la práctica
Kirtan y prácticas de bhakti para abrir el corazón a través del canto y la devoción
Laboratorios de posturas de yin con exploración práctica, alineación funcional y uso de props
Laboratorios de posturas de vinyasa centrados en alineación, asistencias y metodología de enseñanza
Práctica docente con oportunidades diarias, feedback e integración en tiempo real

Qué incluye tu formación de 200 horas...

La inversión total es de 3000 USD, e incluye el trabajo previo online de tres meses y la formación presencial de 10 días.

El precio incluye:

Todas las clases, online y presenciales
Todo el material del curso, incluidos los libros de texto y el acceso a las plataformas online
Almuerzo buffet diario
Cena de bienvenida y cena de ceremonia de cierre

El precio no incluye alojamiento, comidas distintas de las mencionadas arriba ni transporte hacia y desde Mindful Bali.

Alojamiento recomendado

El alojamiento no está incluido para que puedas elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades. Recomendamos Emana Akatara, el hotel junto a Mindful Bali, a solo un minuto caminando de la shala de yoga. Este hotel de cuatro estrellas, muy bien valorado, ofrece desayuno diario, restaurante y piscina infinita. Puedes reservar una habitación individual o compartir una habitación doble con otra persona del grupo. Para una estancia de tres semanas, el alojamiento suele oscilar entre 1400 y 2000 USD, según la temporada. Recomendamos reservar con bastante antelación. También puedes elegir homestays, guest houses o villas en Ubud, a distancia caminable o en coche.

Te llevarás de Bali...

La confianza y la preparación para servir a tu comunidad como profesor o profesora de yoga
Una transformación a nivel individual y espiritual
Amistades para toda la vida con personas de todo el mundo
Más arraigo en ti, en tu espiritualidad y en la conexión con la madre tierra
Herramientas para realizar cambios significativos en tu estilo de vida, con más claridad, propósito, equilibrio e intención
Espacio liberado para aquello que ya no te sirve
Una comprensión más profunda de tu propósito de vida y de tu dharma
Más conexión con tu intuición y tu guía interior
La sensación de estar en conexión contigo, con el universo y con los demás

Conoce al equipo docente de la YTT

Alexandra

Alexandra es la profesora principal en Mindful Bali. Enseña yoga desde 2014 y vive en Bali, Indonesia, desde 2021. Originaria de Canadá, estudió Bellas Artes y Educación, y comenzó su carrera enseñando en escuelas privadas internacionales en Oriente Medio. Cuando llegó por primera vez a Bali en 2017, sintió de inmediato que era su hogar. En 2019, tras dejar el alcohol, decidió enfocarse por completo en construir una vida en torno al yoga y, con el tiempo, creó The Mindful Life Practice, Mindful Bali y las formaciones y retiros que hoy organiza en su hogar de Pejeng.

Marlen

Marlen es una educadora de anatomía y profesora de yoga con casi una década de experiencia docente y como formadora en YTT. Dirige los módulos de anatomía en formaciones de 200 y 300 horas, así como programas de Yin Yoga y TCM, y continúa ampliando su conocimiento con investigaciones recientes sobre fascia, biomecánica y ciencia del sistema nervioso. Su enseñanza combina anatomía funcional, evaluación postural, liberación miofascial y movimiento guiado por la respiración.

ID es una profesora de yoga balinesa que enseña yin, pranayama y hatha flow, y también guía a estudiantes en la creación de collares de cuentas mala. Imparte clases en estudios de toda Bali, así como en retiros y formaciones.

Ayu

Ayu enseña yoga desde 2014 y completó su formación en Bali ese mismo año. Vive en Sukawati, Gianyar, y enseña vinyasa flow y yin. Ayu ofrece clases abiertas en Mindful Bali y, en ocasiones, participa en las YTT.

También se suman profesoras y profesores invitados para clases de kundalini, sound healing, hipnoterapia y más. Cuando Alexandra tiene graduados de visita, a veces los invita a enseñar también, aportando así distintas perspectivas a lo largo del programa.

La formación híbrida de 200 horas de Mindful Bali

Esta es una invitación a apartarte del ruido de la vida cotidiana y entrar en los ritmos sagrados de la selva balinesa, donde la práctica se vuelve oración, la filosofía se vuelve experiencia vivida y tu voz interior se aclara. Durante tres meses online estudiarás las bases del yoga, el trabajo con la respiración, la meditación, la energía y los Yoga Sutras dentro de una comunidad de apoyo. Después, durante diez días en Bali, te reunirás en persona con tus compañeros y profesoras. Te irás no solo como profesor o profesora certificada de yoga, sino como una mujer que se conoce a sí misma.

Retiro de Hatha yoga En Gianyar Regency