Este micro-retiro íntimo con Yoga Flame ofrece la posibilidad de vivir la profundidad y la belleza de la experiencia de retiro sin alejarse demasiado de casa. Pensado como una pausa suave y accesible, invita a entrar en un espacio nutritivo, sin vuelos largos ni logística complicada: solo tiempo para frenar, resetear y reconectar dentro del ritmo cotidiano.

Hay una fuerza serena en crear un alto sagrado en un entorno familiar. La renovación no siempre exige irse lejos; a veces comienza justo donde estamos. Esta propuesta une calidez, transformación y movimiento en un marco enraizado y, al mismo tiempo, amplio, con espacio para el descanso, la claridad y una práctica vivida desde el cuerpo.

Quienes participen podrán disfrutar de los beneficios restauradores del silencio, la presencia y las prácticas conscientes en un formato adaptado a los ritmos actuales. También será una oportunidad para conectar con personas cercanas que comparten interés por el yoga, el breathwork, la mindfulness y el crecimiento personal.

Elegir un retiro local hace que la experiencia sea más accesible y sostenible, con menos desplazamientos y una huella más ligera. Además, volver después al propio entorno facilita integrar las ideas y prácticas en la vida diaria. Este retiro recuerda, con suavidad, que no hace falta dejar atrás la vida para enriquecerla: la transformación puede desplegarse aquí y ahora.

ACCOMMODATION & FOOD

En pleno corazón de los Alpes suizos, Hotel Balance es mucho más que un alojamiento: es un refugio para la conexión, la renovación y la transformación. Como casa familiar con raíces en la sostenibilidad y la vida holística, ofrece el escenario ideal para este encuentro.

La alimentación forma una parte esencial de la experiencia, con cada plato preparado como una expresión de equilibrio, cuidado y conexión. La cocina sirve comidas vegetarianas 100% orgánicas en formato buffet, elaboradas con pasión y precisión a partir de ingredientes locales y de temporada de la mejor calidad.

Rodeado de naturaleza impresionante, nutrido por una cocina orgánica y sostenido por un ambiente de armonía, este entorno favorece la reflexión interior, el movimiento consciente y la energía compartida de la comunidad.

YOGA, BREATHWORK & HIKING

WITH LEAD TEACHERS FROM OUR SWISS TEAM

Comparte este espacio de renovación junto a Stefan & Vanessa, en una propuesta inspirada por los principios de la Medicina Tradicional China, donde la respiración y el movimiento se acompañan con atención. Fluye entre yoga yin y yang, descansa en yoga nidra y explora prácticas de breathwork que apoyan la armonía natural del cuerpo. El programa incluye también talleres de autodescubrimiento y trabajo con el inconsciente, además de suaves caminatas de primavera que acercan a los ritmos de la naturaleza.

Este micro-retiro entrelaza energía, presencia y crecimiento interior, invitando a realinear, revitalizar y redescubrir el equilibrio desde dentro.

RETREAT FLOW

Friday August 14:
La llegada comienza por la tarde, a partir de las 2:00 PM. Nos reuniremos a las 4:30 PM para la ceremonia de apertura y una primera práctica grupal, con el fin de aterrizar plenamente en el espacio y en el fin de semana. Después de la cena, compartiremos un Nidra suave antes de descansar por la noche.

Saturday August 15:
La jornada completa del retiro empieza de forma tranquila con una práctica de breathwork al aire libre antes del café. Después, habrá un desayuno ligero con té, café y un pequeño snack. La mañana continúa con una práctica o taller inmersivo de dos horas. Más tarde compartiremos el almuerzo y un tiempo libre antes de salir a la naturaleza para una caminata, con algunas sorpresas en el camino. Por la noche, regresamos para cenar y cerramos el día con Nidra, creando un momento de conexión e integración.

Sunday August 16:
El último día comienza con otra práctica de breathwork al aire libre, seguida del desayuno. Una última sesión de taller o práctica grupal de yoga nos acompañará durante la mañana antes del almuerzo. Después, nos reuniremos una vez más en una ceremonia de cierre para completar el retiro y compartir los últimos momentos juntos antes de la despedida.

Retiro de meditación de mindfulness en Salvan