Desde pequeños, a muchas personas se les enseña a confiar casi exclusivamente en la mente y a dar prioridad al pensamiento racional por encima de todo. Sin embargo, la verdadera inteligencia quizá no dependa solo de lo que ya sabemos, sino también de lo que somos capaces de percibir, sentir e intuir. Este retiro te invita a salir de los patrones habituales y a explorar con más conciencia el potencial completo de tus sentidos. Está pensado para ayudarte a conectar con aquello que va más allá de tu comprensión cotidiana, abriendo espacio a una percepción más profunda y a una presencia más plena. No hace falta experiencia previa: basta con una mente abierta y la disposición de participar por completo.
Programa de nuestros 6 sentidos
Día 1 llegada
- 16h Bienvenida e introducción al programa
- 19h Cena ecológica vegana
Día 2 ver
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico sin escuchar
- 9h Desayuno visual + lunchbox
- 11h Coaching: ¿qué ves y qué hace el cerebro con ello?
- 12h Paseo de percepción, capturando los momentos más bellos
- 19h Cena ecológica vegana visual
Día 3 oír
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico sin ver
- 9h Desayuno crujiente + lunchbox
- 11h Coaching: ¿dónde estás según los sonidos?
- 12h Paseo de escucha + meditación
- 19h Cena ecológica vegana con sonidos alrededor de la mesa
Día 4 sentir
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico sobre la esterilla de yoga
- 8h30 Exfoliación con sal
- 9h Desayuno a ciegas + lunchbox
- 11h Coaching: sensaciones y emociones
- 14h Masaje o clase de masaje
- 19h Cena ecológica vegana del tacto
Día 5 oler
- 7h30 Movimiento físico con la nariz al viento
- 9h Desayuno aromático + lunchbox
- 11h Coaching: ¿qué hueles?
- 13h Taller de aromaterapia
- 19h Cena ecológica vegana para oler y comer
Día 6 saborear
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que despiertan el cuerpo
- 9h Desayuno en silencio + lunchbox
- 11h Coaching: tu lengua y los 5 sabores
- 14h Clase de cocina intuitiva
- 19h Cena ecológica vegana sabrosa
Día 7 sexto sentido
- 7h30 Yoga intuitivo
- 9h Desayuno + lunchbox
- 11h Coaching: cómo utilizar el subconsciente
- 13h Pintura intuitiva
- 19h Cena ecológica vegana cocinada de forma intuitiva
Día 8 despedida
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico con todos tus sentidos
- 9h Desayuno
- 10h Abrazos y despedida
