En Nepal, en Shree yoga retreat, este programa de 3 días de yoga y meditación ofrece un entorno de apoyo para profundizar en la práctica y llevar sus principios a la vida cotidiana. A través de sesiones guiadas, trabajarás las posturas de yoga y las inversiones, al tiempo que abres la puerta a nuevas etapas de crecimiento en tu camino yogui.
El programa está pensado para favorecer la salud, la forma física, el bienestar, la autoconciencia y la transformación. Está abierto a todo el mundo y te invita a acudir tal y como eres, sin necesidad de contar con experiencia avanzada.
Apto para todas las edades y niveles de condición física, el retiro se centra en posturas accesibles y adecuadas que pueden ayudar a aliviar molestias como dolor articular, migrañas, ansiedad, poca flexibilidad y menopausia. Tanto si estás empezando como si ya tienes más recorrido, los profesores cuentan con experiencia guiando a alumnos en cada etapa.
Cada clase incluye pranayama, asanas y meditación para favorecer el flujo de oxígeno, el equilibrio, la claridad mental y un estado de calma. Las sesiones de la mañana son más dinámicas, mientras que las de la tarde resultan más suaves, con estiramientos, meditación y relajación.
Para participar en el curso, es necesario llegar un día antes de que comience el programa, que dará inicio a la mañana siguiente.
El precio incluye:
Precio – 200,00 USD por persona (en habitación compartida)
– 240,00 USD por persona (en habitación privada)
Shree Yoga Retreat, Nepal
Precio
167,00 US$
Duración
4 noches / 5 días
Disponible cualquier día