Yoga y meditación para modelos – 7 días – retiro de yoga Shree en Nepal

Este programa está pensado para quienes desean despertar los sentidos y disfrutar de diversas actividades al aire libre en plena selva. La salud, el equilibrio y la felicidad forman parte de nuestro estado natural. A lo largo de este retiro, el yoga, la meditación y la naturaleza se combinan para ayudar a restaurar la armonía entre cuerpo y mente, profundizar en la autoconciencia y favorecer una forma de vivir más vibrante y alegre.

Cada día incluye dos sesiones de Hatha yoga y tres prácticas de meditación. Nuestro enfoque de enseñanza se basa en vivir en equilibrio, con una combinación de ejercicios de fortalecimiento y de apertura pensados para mejorar la flexibilidad. Las clases están abiertas tanto a principiantes como a alumnos avanzados. Al finalizar el curso, conocerás varias técnicas de meditación, entre ellas Mantras, Vipassana, meditación en la naturaleza y meditación caminando. La mayoría de las sesiones se realizan en un estudio abierto o en un jardín con vistas a las aguas azules del lago Fewa. Con el yoga, la meditación y una alimentación nutritiva, puedes esperar una sensación más profunda de conexión y tranquilidad en cuerpo, mente y alma.

Incluye:

• Comidas saludables diarias (desayuno, almuerzo y cena)
• 8 noches de alojamiento estándar
• Enseñanzas diarias de yoga, meditación y pranayama
• Desayuno antes de la salida
• Transporte desde el retiro el día de salida
• Conexión Wi-Fi
• Consigna de equipaje
• Asistencia del equipo antes y después del retiro

Coste total – 350 USD por persona (en habitación compartida)

– 360 USD por persona (en habitación privada)

Nota : Ofrecemos hasta un 15% de descuento si vienes en grupo de más de 2 personas.