Taller Tridosha

Descubre cómo recuperar la armonía interior en este exclusivo Tridosha workshop, pensado para quienes desean comprender mejor su equilibrio físico y mental en medio del ritmo acelerado del día a día. Cuando el estrés se acumula, especialmente en el entorno laboral, puede afectar de forma notable al bienestar y, con el tiempo, repercutir en la salud. Sin embargo, no todas las personas reaccionan igual ante una misma situación: la clave está en la constitución individual.

Desde la visión del Ayurveda, cada persona combina de manera única los tres doshas, y aprender a reconocer esa huella personal puede marcar una gran diferencia. En este taller descubrirás tu perfil dosha y cómo apoyarte en él para favorecer un mayor equilibrio. Además, se abordarán prácticas de atención plena, ejercicios de respiración y pautas nutricionales adaptadas a tus necesidades. Una propuesta inspiradora para acercarte a una forma de vida más consciente, serena y alineada contigo mismo.