Atender con profundidad a la respiración, siguiendo el espíritu de las enseñanzas originales del Buda, abre una vía de práctica plenamente encarnada. A través de una indagación cuidadosa y curiosa, las personas participantes pueden acceder a una amplia gama de comprensiones sobre la realidad del cuerpo, la mente y la vida. En ese recorrido pueden aparecer temas familiares de la práctica vipassanā, como la impermanencia, la ecuanimidad y el soltar. Al mismo tiempo, la visión interior también puede madurar mediante la relajación corporal, la alegría, el bienestar, la confianza, la inspiración y una apertura hacia la vacuidad.
Este retiro se centrará en los dieciséis entrenamientos basados en la respiración de ānāpānasati, prestando especial atención a cómo la comprensión encarnada se sostiene en cada fase. La visión clara se despliega junto con el asentamiento y la calma (samatha). A medida que la atención se vuelve más unificada y hábil (samādhi), la contemplación gana fuerza y finura de manera natural. Las cuatro bases de la atención plena se desarrollan a través de estos dieciséis entrenamientos y, a su vez, dan lugar a los siete factores del despertar (bojjhaṅga). Esta práctica madura hasta convertirse en verdadero conocimiento (vijjā) y liberación (vimutti).
Cada día incluirá meditaciones guiadas diseñadas para favorecer una exploración completa de ānāpānasati y de sus múltiples posibilidades. Las enseñanzas iluminarán las dimensiones curativa y contemplativa de la práctica, mientras que las charlas de Dhamma reflexionarán sobre los principios esenciales del Buddha-Dhamma que ayudan a aflojar el sufrimiento y liberarnos de la aflicción. El qigong aportará movimiento y energía sanadora al cuerpo-mente, en complemento con la práctica de la respiración. El entorno seguro, acogedor y hermoso de Cloud Mountain también favorece la atención plena y la visión clara. Las personas participantes disfrutarán de una vida sana, comida saludable, noble silencio y la energía compartida de la práctica en comunidad. Santikaro estará disponible para entrevistas de práctica individuales y en grupos pequeños.
Lectura sugerida:
Requisito de experiencia: Se requiere experiencia previa en meditación basada en la respiración, así como haber completado al menos un retiro budista residencial en silencio de 6 días, o varios retiros más breves.
No se ofrece asistencia parcial. Asimismo, se ruega considerar la participación solo si las circunstancias vitales actuales permiten asumir una importante práctica moderna de renuncia: permanecer desconectado y evitar la comunicación por teléfono y mensajes durante toda la duración del retiro, con excepciones limitadas para asuntos familiares urgentes.
PROTOCOLOS ACTUALES DE SALUD Y SEGURIDAD PÚBLICA:
Cloud Mountain continúa manteniendo medidas de salud y seguridad pública. Los requisitos varían según la temporada, aunque sigue formando parte del protocolo del retiro cierto nivel de uso de mascarilla.
INFORMACIÓN SOBRE BECAS
Hay fondos de becas disponibles para todos los retiros, con el fin de apoyar a las personas que atraviesan dificultades económicas. Consulte la sección de becas de la información general para conocer los detalles.
NOTAS ESPECIALES
Este retiro está pensado para estudiantes con experiencia.
COSTE DEL RETIRO
Generosity Tier : $ plus dana offerings to teacher(s) and staff
Base Tier : $ plus dana offerings to teacher(s) and staff
Subsidized Tier : $ plus dana offerings to teacher(s) and staff
De acuerdo con la tradición budista, ninguna parte de la cuota de inscripción se destina a los profesores. Se anima a las personas participantes a ofrecer dāna a los profesores durante el evento para sostener su medio de vida. Dāna significa generosidad, o una ofrenda realizada libremente, y puede encontrarse más información sobre esta economía basada en el regalo en la página de donaciones.
Ubicada en el edificio principal, esta habitación compartida ofrece un entorno sencillo y confortable, pensado para facilitar una estancia práctica y sin complicaciones. Al encontrarse en la planta baja, resulta especialmente adecuada para personas con necesidades físicas especiales o con movilidad reducida, aportando un acceso más cómodo y directo.
Para mayor autonomía, la habitación dispone de lavabo y WC propios, un detalle que contribuye a una experiencia de alojamiento más independiente y funcional. Su distribución favorece una atmósfera serena y ordenada, ideal para quienes buscan un espacio accesible en el que descansar con tranquilidad durante su estancia.
Ya sea para descansar, reflexionar o participar en un programa de bienestar, aquí encontrarás lo esencial para disfrutar de una estancia apacible en un ambiente compartido, con la comodidad y la sencillez como protagonistas.
BioSantikaro es un maestro budista que considera la atención plena y la meditación como pilares esenciales del noble camino hacia el despertar y la plenitud. Su práctica y su enseñanza se inspiran en los discursos del Budismo temprano y en la figura de su querido maestro, Ajahn Buddhadasa Bhikkhu. Se formó como monje theravada durante 19 años y estudió con...
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Precio
A consultar
vie, 24 sept – jue, 7 oct