Este retiro reúne dos caminos de gran profundidad: la sabiduría de las doulas de fin de vida y el budismo zen. Aunque cada uno ofrece una mirada distinta, ambos invitan a explorar las preguntas más esenciales de la existencia humana: ¿quién eres realmente?, ¿qué significa morir? y ¿cómo vivir, e incluso morir, con un sentido profundo de propósito?

Desde la perspectiva de la doula de fin de vida, se cultiva una comprensión enraizada de la vida vista desde su último tramo, iluminando aquello que muchas personas desearían haber sabido antes, haber hecho de otro modo o haber sostenido con mayor cercanía. El budismo zen, por su parte, dirige la atención hacia el interior mediante la meditación y la indagación directa sobre el yo, la mente y la realidad, invitando a experimentar en lugar de creer. Juntas, estas tradiciones ofrecen una vía significativa para encontrarse con el miedo, aflojar el apego y despertar a la propia naturaleza verdadera.

¿Qué es la Gateless Gate?

La Gateless Gate proviene de la colección de koans zen conocida como el Mumonkan, o “barrera sin puerta”. Cada koan plantea un reto a la comprensión intelectual y muestra que no podemos atravesarlo solo con el pensamiento. Cuando esto se ve con claridad, la barrera desaparece. En un nivel más profundo, la puerta sin puerta apunta a la realización de que las divisiones que imaginamos entre yo y otro, o entre vida y muerte, son ilusiones. Solo existe este momento, esta vida, esta realidad. El retiro explora qué significa “solo esto” y cómo vivirlo a través de las prácticas combinadas del acompañamiento de doula y la meditación zen.

Durante los cuatro días podrás:

Utilizar imágenes guiadas para reflexionar sobre la impermanencia en tu vida
Participar en prácticas creativas que revelan la forma de tu vida y tus valores esenciales
Escribir cartas de legado para ti y para personas importantes en tu vida
Honrar pérdidas mediante propuestas de journaling
Trabajar en parejas y pequeños grupos con ejercicios experienciales centrados en el significado
Practicar meditación al estilo zen, incluidos koans, para explorar la naturaleza de la mente y del yo
Usar el ritual para soltar lo que ya no te sirve
Dar caminatas conscientes en la naturaleza y conectar con algo más grande que tú
Ofrecer presencia compasiva a los demás participantes como parte del camino compartido
Tener la oportunidad de reunirte en privado con el maestro para recibir orientación personal

Al finalizar este retiro-taller, los participantes formularán votos personales para llevar sus descubrimientos, aprendizajes y renovado sentido de significado a la vida cotidiana. También se comprometerán a continuar la práctica de meditación a un nivel acorde con sus objetivos, responsabilidades y estilo de vida. Durante los seis meses siguientes, dos encuentros nocturnos en línea ofrecerán un espacio para reflexionar sobre los votos y la práctica meditativa, así como sobre los obstáculos encontrados y las formas de atravesarlos.

Horario:

Lunes, 17 de agosto

3 pm Registro
3:35 - 5:45 pm Sesión de trabajo de la tarde, ejercicios, meditación en la naturaleza, prácticas creativas
6 - 7 pm Cena
7:15 - 7:25 pm Meditación
7:25 - 9:15 pm Sesión vespertina, ejercicios y discusión
9:15 - 10 pm Oportunidad para entrevistas privadas con el maestro (Dokusan)

Martes, 18 de agosto - Jueves, 20 de agosto

7 - 7:25 am Meditación zazen (sentada)
7:25 - 7:40 am Meditación kinhin (caminando)
8 - 9 Desayuno
9:15 - 10:15 am Sesión matutina de enseñanza
10:15 am - 12:15 pm Imágenes guiadas, ejercicios en pequeños grupos, prácticas creativas
12:30 - 1:30 pm Almuerzo
1:30 - 3 pm Descanso, tiempo de journaling, práctica personal, oportunidad para sesión de spa
3 - 3:25 pm Meditación zazen
3:25 - 3:35 pm Meditación kinhin
3:35 - 5:45 pm Sesión de trabajo de la tarde, ejercicios, meditación en la naturaleza, prácticas creativas
6 - 7 pm Cena
7:15 - 7:25 pm Meditación
7:25 - 9:15 pm Sesión vespertina, ejercicios y discusión
9:15 - 10 pm Oportunidad para entrevistas privadas con el maestro (Dokusan)

Viernes, 21 de agosto

7 - 7:25 am Meditación zazen (sentada)
7:25 - 7:40 am Meditación kinhin (caminando)
8 - 9 Desayuno
9:15 - 10:15 am Sesión matutina de enseñanza
10:15 am - 12:15 pm Imágenes guiadas, ejercicios en pequeños grupos, prácticas creativas
12:30 - 1:30 pm Almuerzo y salida

*Ten en cuenta que este horario está sujeto a cambios.

Sobre el profesor:

Henry Fersko-Weiss

Henry Fersko-Weiss, LCSW, ha sido una de las voces más destacadas del movimiento contemporáneo de doulas de fin de vida durante más de 20 años. En 2003 creó el primer programa plenamente desarrollado de doula de fin de vida en un hospicio de Estados Unidos. Ha acompañado a cientos de personas en proceso de morir y a sus seres queridos, y aporta a este retiro una profunda experiencia, compasión y claridad.

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