La vida moderna nos expone a diario a la contaminación y a otros factores que pueden sobrecargar el organismo. Respiramos aire cargado, utilizamos plásticos, aplicamos productos sobre la piel y consumimos muchos alimentos presentes en los supermercados que, en ocasiones, incluyen conservantes, potenciadores del sabor, colorantes, antibióticos, fertilizantes y pesticidas. A ello se suman el estrés y ciertos patrones de pensamiento negativos, que también pueden generar una carga tóxica en el cuerpo. Con el paso del tiempo, el organismo puede tener más dificultades para eliminar estos residuos con eficacia. Cuando no hay suficiente tiempo entre comidas, o cuando falta energía para procesar todo correctamente, las toxinas pueden acumularse en la grasa, en los recovecos del colon y en órganos y tejidos como el hígado y los riñones. A medida que estos órganos trabajan cada vez más, su funcionamiento puede volverse menos eficiente y, con ello, aparecer el malestar o la enfermedad. Estas señales suelen ser la forma en que el cuerpo pide tiempo para depurarse, recuperarse y sanar. Participar de vez en cuando en un detox puede favorecer la regeneración y ofrecer al cuerpo el espacio extra que necesita para limpiarse.
Nuestros programas
Pequeño retiro detox de 4 días
Día 1. Llegada
- 16h Bienvenida
- 19h Cena ligera de bienvenida
Día 2
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Zumo ecológico recién exprimido
- 11h Sesión de seguimiento y coaching
- 13h-15h Aromaterapia para limpiar hígado, piel y mente
- 17h Zumo ecológico recién exprimido
Día 3
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Zumo ecológico recién exprimido
- 10h Masaje
- 11h Sesión de seguimiento y coaching
- 13h-15h Aromaterapia para limpiar hígado, piel y mente
- 17h Zumo ecológico recién exprimido
Día 4
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Ensalada fresca de fruta ecológica
- 10h Abrazos y despedida
Gran retiro detox de 7 días
Día 1. Llegada
- 16h Bienvenida
- 19h Cena ligera de bienvenida
Día 2
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Zumo ecológico recién exprimido
- 11h Sesión de seguimiento y coaching
- 13h-15h Aromaterapia para limpiar hígado, piel y mente
- 17h Zumo ecológico recién exprimido
Día 3
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Zumo ecológico recién exprimido
- 10h Masaje
- 11h Sesión de seguimiento y coaching
- 13h-15h Aromaterapia para limpiar hígado, piel y mente
- 17h Zumo ecológico recién exprimido
Día 4
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Zumo ecológico recién exprimido
- 11h Sesión de seguimiento y coaching
- 13h-15h Aromaterapia para limpiar hígado, piel y mente
- 17h Zumo ecológico recién exprimido
Día 5
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Zumo ecológico recién exprimido
- 10h Masaje
- 11h Sesión de seguimiento y coaching
- 13h-15h Aromaterapia para limpiar hígado, piel y mente
- 17h Zumo ecológico recién exprimido
Día 6
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Zumo ecológico recién exprimido
- 11h Sesión de seguimiento y coaching
- 13h-15h Aromaterapia para limpiar hígado, piel y mente
- 17h Zumo ecológico recién exprimido
Día 7
- 7h30 Ejercicios de movimiento físico que activan el cuerpo
- 8h30 Ensalada fresca de fruta ecológica
- 10h Abrazos y despedida
