Retiro de 5 días de yoga y senderismo

Ubicado en pleno Parque Nacional de Lovćen y rodeado de un bosque frondoso, este retiro inmersivo combina aprendizaje, aventura y renovación espiritual. Está pensado como una guía práctica para integrar el yoga en la vida cotidiana, al tiempo que se exploran distintas vías de esta disciplina que pueden favorecer una forma de vivir más equilibrada.

A lo largo de la experiencia, el programa se centrará en la respiración consciente (Pranayama), la relajación (Yoga Nidra), las posturas (Asana) y la meditación (Dhyana). También se fomentará la atención plena, esa práctica de permanecer presentes y acoger cada momento sin juicio. Este enfoque puede ayudarte a disfrutar la vida con mayor profundidad y a reforzar tu conexión con tu esencia interior.

Equipo experto

En el centro ashuma, un equipo entregado de profesionales con experiencia crea un entorno cercano, cuidado y de apoyo para cada participante. Su acompañamiento estará disponible durante todo el retiro, contribuyendo a que la vivencia sea fluida, enriquecedora y plenamente satisfactoria.

Las personas asistentes disfrutarán de una variada selección de sesiones de yoga, meditación y mindfulness, diseñadas para cultivar la presencia, la claridad mental y el autoconocimiento. Tanto si estás dando tus primeros pasos como si ya cuentas con una práctica consolidada, el retiro ofrece apoyo personalizado en cada etapa, ayudándote a profundizar en tu camino y a aprovechar al máximo tu estancia.

Descubre nuevas habilidades y sensaciones

Sumérgete en el arte de elaborar aceites esenciales e hidrolatos.

Adéntrate en la naturaleza para recolectar hierbas de montaña con las que preparar infusiones terapéuticas.

Renueva tus sentidos con cada respiración del aire medicinal de la montaña.

Ábrete a la aventura a través de excursiones y actividades cuidadosamente seleccionadas.

Relájate en la elegante zona lounge, donde podrás disfrutar de una cuidada selección de tés alternativos, café recién hecho, otras bebidas y batidos de frutas y verduras.

¡Tu viaje te espera!

Sobre el centro del retiro

Ashuma es un retiro de glamping creado a partir de la visión de ofrecer un espacio sagrado y seguro para personas en un camino de autodescubrimiento y de mejora de su calidad de vida mediante prácticas y elecciones conscientes.

El recinto se extiende sobre 10 hectáreas de bosque en el extraordinario entorno del Parque Nacional de Lovćen, en Montenegro. Rodeado de cumbres imponentes y vistas inolvidables, brinda una oportunidad poco común para conectar con la naturaleza y sus elementos, sin dejar de estar lo bastante cerca de los principales puntos de interés del país para seguir explorando.

El centro cuenta con 11 tiendas de lujo ecológicas con capacidad para hasta 26 huéspedes, una sala de actividades totalmente equipada, una amplia zona lounge y un comedor que sirve deliciosas comidas orgánicas vegetarianas y veganas.