Dirigido a practicantes con experiencia, este programa anual de Mind Retreat te invita a ir más allá de la etapa intermedia y adentrarte en dimensiones más profundas de la atención plena. A lo largo de 12 meses, recibirás una guía orientada a comprender la práctica con mayor profundidad y a integrarla de forma estable en tu vida cotidiana.
En este nivel, el foco se desplaza hacia la filosofía que sustenta la mindfulness, aportando nuevas perspectivas que favorecen cambios internos significativos. Al mirarte desde un enfoque renovado, se abre un espacio para dejar atrás dolores arraigados y avanzar hacia una mayor claridad.
Este programa avanzado está cuidadosamente diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar una comprensión más completa de las enseñanzas de la mindfulness. A través de ideas reflexivas y métodos prácticos, favorece resultados duraderos y una conexión más profunda con la práctica.
Este nivel es adecuado para quienes desean trabajar el estrés, el burnout, los altibajos emocionales o, sencillamente, buscan más estabilidad y sentido espiritual en la vida. Ofrece un camino de apoyo para cualquier persona dispuesta a profundizar en su recorrido de mindfulness.
El programa comienza con un proceso de evaluación detallado que combina teoría y práctica. Mediante ejercicios repetidos, los participantes identifican sus fortalezas, detectan aspectos que requieren atención y van construyendo progresivamente más energía de mindfulness. Durante los ocho primeros meses, se propone seguir un plan estructurado de práctica semanal y compartirlo con compañeros e instructores para apoyar el progreso y la responsabilidad personal.
La reflexión ocupa un lugar esencial en todo el recorrido. Anotar con regularidad retos, avances, descubrimientos y ejercicios que conviene repetir contribuye al desarrollo propio y también al aprendizaje compartido dentro de la comunidad de mindfulness.
El cuerpo se convierte en un ancla fundamental en esta etapa, ayudándote a cultivar una conciencia más profunda y a fortalecer tu conexión con la energía de mindfulness. Partiendo de las técnicas corporales introducidas en el módulo de formadores, estos métodos avanzados ponen el acento en la paciencia, la constancia y la repetición consciente.
Al refinar estas prácticas, tu cuerpo respalda tanto tu crecimiento personal como tu capacidad para acompañar a otras personas. Se convierte en un punto de partida y en un compañero fiable para profundizar en la conciencia.
Estas técnicas están pensadas para profundizar en la relación con los sentidos y con las sensaciones que generan. A medida que aumenta la sensibilidad, resulta más fácil desprenderse de zonas de conflicto más profundas en el cuerpo y liberar tensiones y bloqueos con mayor eficacia.
Con la práctica constante, este enfoque fortalece la percepción sensorial y favorece una experiencia más amplia de mindfulness y bienestar.
Esta parte del programa se centra en reconocer estados emocionales como el deseo compulsivo, el engaño y la aversión. Aprenderás a observar cómo surgen y desaparecen estos estados, comprendiendo su naturaleza temporal y desarrollando una mayor resiliencia emocional.
Con la práctica continuada, crecerá tu conciencia sobre tu mundo emocional y tu capacidad para responder con claridad y equilibrio.
Estas técnicas profundizan en tu comprensión de los patrones y comportamientos de la mente, ayudándote a reconocer la sabiduría presente en tus pensamientos y acciones. A medida que se amplía tu visión, también lo hace tu capacidad para ver la realidad con más claridad y moverte por la vida con mayor comprensión.
Con el tiempo, estas prácticas se convierten en una parte esencial de tu camino de mindfulness, favoreciendo una forma de vivir más consciente y sabia.
Todas las técnicas se trabajan a lo largo del año en ciclos de cuatro meses. Completar la evaluación de mindfulness tres veces en un año genera una comprensión cada vez más profunda y te prepara para el Nivel Experto que sigue a continuación.
Se recomienda un retiro de 7 días de MRP Advanced junto con este programa. Si ya participaste en el retiro de MRP Intermediate, conoces el valor de su impacto. Las plazas son limitadas, por lo que conviene planificarlo con antelación.
Mind Retreat Program es un recorrido paso a paso desde el nivel inicial hasta la mindfulness avanzada. El Nivel Beginner incluye acceso a una plataforma online y a una app de mindfulness con vídeos instructivos, artículos, sesiones guiadas, contenidos motivacionales y calendarios de práctica. Está pensado para aquietar la mente y fortalecer la conexión con el cuerpo, ayudándote a reconocer señales como el estrés.
En el Nivel Intermediate, el programa se desarrolla como un retiro de 7 días o en 7 sesiones repartidas en 12 semanas. Las 14 técnicas de mindfulness que se trabajan en esta etapa crean la base para avanzar hacia el Nivel Advanced.
El Nivel Advanced continúa esta progresión con un compromiso de 12 meses e incluye técnicas avanzadas de mindfulness corporal, de las sensaciones, del estado de ánimo y de la sabiduría. Se practican en ciclos de cuatro meses, con evaluaciones que aportan una visión más profunda y te preparan para el Nivel Expert. También se recomienda como complemento un retiro de 7 días de MRP Advanced.
El programa está guiado por Master Niels, que ofrece un acompañamiento atento durante las jornadas de estudio. A diferencia de los cursos bajo demanda, este formato apuesta por una guía estructurada y una supervisión cuidadosa, ayudando a los participantes a desarrollar una comprensión más profunda de la práctica.
Próxima fecha de inicio: 11 de septiembre de 2026
Sesiones guiadas de mindfulness: de 10:00 a 17:00
Si vives en los Países Bajos, las sesiones deben realizarse de forma presencial en Zonnebergstraat 18, en Wilp. Puedes llevar tu propio almuerzo.
MRP Advanced Level con guía de Master Niels: 1650 €
MRP Advanced Level (con guía de Master Niels) - Inscripciones: 1550 € (IVA incluido)
Una vez recibido el pago, tu participación quedará confirmada y recibirás un correo electrónico con información importante. Si tienes dudas o no has recibido el mensaje de confirmación, ponte en contacto.
MRP Advanced Level – 12 meses (11 jornadas de estudio)
MRP Beginner Level – 12 semanas (7 sesiones)
MRP Intermediate Level – retiro de 7 días o 12 semanas (7 sesiones)
MRP Expert Level – 12 meses (11 jornadas de estudio)
Con una presencia serena y constante, Master Niels, fundador del Inner Mind Institute, acompaña este programa aportando una guía atenta en cada fase del recorrido. Su enfoque está pensado para que las personas participantes se sientan sostenidas mientras profundizan en la práctica de la atención plena, en un entorno que favorece la claridad y el avance real. Lejos de un formato...
Leer más
Precio
1550,00 €