Inspirado en las prácticas tradicionales tailandesas de atención plena, este retiro de fin de semana ofrece una pausa accesible para alejarse del ritmo diario y regalarse un respiro reparador. Pensado especialmente para principiantes, propone una introducción suave y cercana a la meditación y la mindfulness, en un entorno de apoyo que facilita bajar el ritmo, respirar con calma y reconectar contigo.
Durante el fin de semana te espera un ambiente sereno y acogedor, creado para favorecer la presencia, la reflexión y el descanso. Es una propuesta ideal tanto si quieres descubrir la atención plena por primera vez como si deseas profundizar en tu práctica de una forma sencilla y amable. Gracias a su enfoque en el equilibrio y la facilidad, este retiro abre espacio para momentos de silencio, renovación personal y una relación más consciente con tu día a día.
Una oportunidad para hacer una pausa con sentido, recargar energía y volver a casa con una sensación mayor de centrado y estabilidad interior.
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vie, 4 sept – dom, 6 sept