Reconectar, relajarse, reflexionar y restaurarse.
Este retiro de media jornada está pensado para agradecer y acompañar al profesorado, ofreciendo un espacio para hacer una pausa, dar prioridad al bienestar y regresar con herramientas prácticas para gestionar el estrés en entornos de alta exigencia.
Horario: de 9:00 a 17:30
Coste: plazas subvencionadas: 50 £ por persona, con todas las sesiones y el catering incluidos
Coste real: 165 £ por persona. La financiación se ha concedido a través del programa Farming in Protected Landscapes de Defra y Kent Downs National Landscape.
Una oportunidad para:
El programa combina prácticas sencillas de mente-cuerpo basadas en el método sophrology, conexión con la naturaleza, nutrición y reflexión en grupo.
Tras el retiro, las personas participantes recibirán un dossier de recursos con ideas y herramientas para continuar con sus prácticas de conexión con la naturaleza y atención plena.
Para reservar plaza u obtener más información, escribe por correo electrónico.
Opiniones de participantes:
"Una forma excelente de construir una resiliencia real y mejorar nuestra salud mental en estos tiempos difíciles".
"Efectivo, sencillo, accesible, reparador, suave y fácil de incorporar a la vida diaria".
"Ha sido fantástico: un día para explorar técnicas de relajación y atención plena".
"Un día maravilloso para reflexionar y centrarse en una misma sin culpa ni juicio".
La jornada tendrá lugar en el acogedor Granary, en The Quadrangle, y estará facilitada por profesorado con experiencia y guías de conexión con la naturaleza, con un programa adaptado a las necesidades específicas del grupo.
En este alojamiento, la habitación doble privada está pensada para ofrecer una estancia cómoda, serena y reparadora. Dispone de baño ensuite con ducha, creando un espacio práctico y funcional para relajarse con total comodidad tras un día en contacto con el entorno rural.
Quienes disfrutan de empezar la jornada sin prisas encontrarán muy útil el acceso cercano a la cocina, ideal para preparar un café tranquilo, una infusión o un desayuno ligero antes de salir. Todo está orientado a quienes valoran la intimidad, el confort y una atmósfera apacible durante su estancia.
Esta habitación doble ofrece una base acogedora con todo lo necesario para vivir una experiencia calmada y sin sobresaltos, manteniéndose al mismo tiempo cerca de las zonas compartidas cuando se necesite. Un espacio sencillo y agradable para desconectar y descansar de verdad.
Este espacio compartido ofrece un ambiente sencillo y reparador, ideal para quienes buscan descansar en un entorno tranquilo y funcional. Dispone de diez camas individuales, cada una separada por una cortina de lona para aportar una mayor sensación de intimidad dentro de la convivencia propia de un dormitorio común.
Para facilitar una estancia cómoda desde el primer momento, se incluyen todas las sábanas y la ropa de cama. La estancia está pensada para que puedas acomodarte con facilidad y relajarte tras una jornada de actividades, clases o paseos por los alrededores.
Ya viajes solo o en grupo, este dormitorio ofrece una opción práctica y acogedora, con lo esencial para disfrutar de un descanso agradable en un ambiente sereno y sin complicaciones.
Este dormitorio compartido ofrece un ambiente sencillo y reparador, pensado para quienes buscan un alojamiento cómodo durante su estancia. Con siete camas individuales, resulta ideal para viajeros en solitario que disfrutan de un entorno social sin renunciar a su propio espacio de descanso.
Su diseño práctico y funcional facilita desconectar al final de una jornada de actividades de bienestar, meditación o paseos por el entorno del retiro. La distribución favorece una convivencia tranquila y serena, convirtiéndolo en una opción acertada para quienes valoran tanto la conexión con otras personas como la intimidad al dormir.
Ya sea que participes en un retiro para descansar, reflexionar o renovarte, este dormitorio te brinda una base acogedora y sin complicaciones para vivir la experiencia con comodidad.
The Quadrangle
Precio
50,00 GBP