Shree Yoga Nepal propone un viaje con sentido por el Himalaya, en el que se combinan yoga, meditación, trekking, viaje y rafting en una sola experiencia transformadora. Este retiro de 8 días está pensado para quienes desean descubrir la belleza natural del Parque Nacional de Langtang, observar su rica flora y fauna y contemplar amplias panorámicas de cumbres nevadas, al tiempo que se conectan con la cultura y las tradiciones del pueblo tibetano.
El eje de esta travesía es Gosaikunda, un lago alpino de agua dulce, prístino y oligotrófico, situado en pleno Parque Nacional de Langtang. A lo largo del recorrido también se visitan varios lagos sagrados, entre ellos Blood Kunda, Suryakunda, Saraswatikunda, Bhairavkunda, Nagkunda y Naukunda. Un entorno poderoso para quienes buscan aventura y renovación interior.
La experiencia equilibra actividad física y atención plena, con sesiones de yoga y meditación en un marco natural de gran serenidad. El programa guiado es apto para distintos niveles de forma física y está diseñado para que regreses con una sensación de ligereza, calma y conexión profunda con el paisaje.
Estilos: Yoga general, Hatha Yoga, Yoga restaurativo, Yoga dinámico, Ashtanga Yoga, Ayurveda Yoga, Bikram Yoga, Isha Yoga, Iyengar Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Nidra Yoga, Sivananda Yoga, Tantra Yoga, Vipassana & Yoga, Vinyasa Yoga
Nivel: Principiante, intermedio, avanzado
Parque Nacional de Langtang, el primer parque nacional del Himalaya en Nepal.
Día 01: Llegada a Katmandú, Nepal
Nuestro representante te recibirá en el aeropuerto y te trasladará al centro. Tras una sesión informativa sobre el programa, pasarás la noche en el centro de yoga.
Día 02: Traslado por carretera a Dhunche [1.950 m] [6-7 horas]
Después del desayuno, salida en autobús hacia Dhunche. El trayecto panorámico discurre por carreteras serpenteantes junto al río Trishuli, con vistas al río, los bosques y los campos en terrazas.
Día 03: Dhunche a Sing Gompa [3.254 m] [4-5 horas de caminata]
Desayuno y té antes de iniciar el trekking hacia Sing Gompa. El sendero asciende suavemente entre bosques de roble y bambú, pasando por Deurali hasta llegar a esta aldea, conocida por su monasterio y su importancia religiosa. Según el clima, la práctica de yoga se realizará por la mañana o por la tarde. Noche en una tea house.
Día 04: Sing Gompa a Gosaikunda [4.336 m] [5-6 horas de caminata]
Comienza con té y desayuno, y continúa por Cholangpati y Laurebina hasta Gosaikunda. El yoga se programará por la mañana o al atardecer en función de las condiciones. Noche en una tea house.
Día 05: Gosaikunda a Ghopte [2.680 m] [7-8 horas de caminata]
Té y sesión matinal de yoga antes del desayuno, y después trekking hasta el paso de Lauribina, el punto más alto de la ruta, con espectaculares vistas de montaña. Descenso hasta Ghopte pasando por un pequeño asentamiento. Noche en Ghopte.
Día 06: Ghopte a Kutumsang [2.470 m] [7-8 horas de caminata]
Tras el desayuno, ruta alternativa por Thadepati y continuación en descenso. Mangengoth es uno de los asentamientos destacados del camino. Paseo entre bosques verdes hasta llegar a Kutumsang, donde se pasa la noche.
Día 07: Kutumsang a Chisapani [2.200 m] [6-7 horas de caminata]
Después del desayuno, descenso entre bosques de roble y rododendro hasta Chisapani, una estación de montaña famosa por sus amaneceres. Noche en Chisapani.
Día 08: Chisapani a Sundarijal y traslado a Katmandú [5-6 horas de caminata y 1 hora en coche]
Tras el desayuno, subida de unas 2 horas y continuación con una bajada de 3-4 horas hasta Sundarijal, atravesando el denso bosque del Parque Nacional de Shivapuri. Desde allí, regreso en coche a Katmandú, o posibilidad de quedarse una noche más en Chisapani.
Se considera de dificultad media-alta. El nivel puede variar según la edad, la experiencia en trekking, la forma física, el itinerario elegido y las condiciones meteorológicas durante el viaje.
También se pueden organizar traslados privados bajo petición. Si deseas un viaje a medida adaptado a tus necesidades, ponte en contacto.
Este retiro también puede realizarse en sentido inverso, según el clima.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Precio
750,00 US$
mar, 1 sept – mar, 8 sept