Retiro de Meditación en la Vida Diaria (15 - 22 de mayo de 2026)

Todas las opciones incluyen 2 comidas vegetarianas, 2 clases de yoga y 2 satsangs.

Además, recibirás una sesión individual de Consulta de Salud de Yoga. Basada en el yoga y el ayurveda, esta orientación personalizada está pensada para respaldar un estilo de vida saludable o atender necesidades concretas de salud. Su enfoque integral acompaña el proceso de autosanación, ayudando a aliviar molestias físicas, estrés y emociones negativas, al mismo tiempo que te reconecta con tu inteligencia interior para favorecer un mayor equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

“Una guía concisa sobre el yoga en todos sus aspectos —sanación, mantra, pranayama, asana y meditación—, tal como se enseña en uno de los linajes de yoga más importantes del mundo moderno. Essentials of Yoga Practice and Philosophy es un recurso valioso que todo estudiante serio de yoga debería tener cerca para estudiar con regularidad.” — David Frawley, autor de Yoga and Ayurveda

En este libro descubrirás los principios esenciales de este camino profundo de sanación espiritual, mental y física. Si deseas avanzar más, también existe la posibilidad de continuar con estudios más profundos, incluyendo el aprendizaje de cómo apoyar la sanación mientras enseñas asanas de yoga y un estilo de vida holístico en el Curso de Formación de Profesores de Yoga Sivananda, y más adelante seguir con el curso de 800 horas de Educación en Salud de Yoga Sivananda para convertirte en Educador de Salud de Yoga y ayudar a otras personas a sanar por sí mismas y superar el sufrimiento.

Claro, directo y profundamente eficaz, este libro ofrece orientación práctica para trabajar con la mente. Explora la filosofía, la ley y la dinámica detrás del poder del pensamiento, antes de pasar a ejercicios que ayudan a fortalecer la voluntad y liberar la negatividad.

A partir de los cuatro caminos clásicos del yoga —Raja, Karma, Jnana y Bhakti—, estos métodos crean una base sólida para desarrollar la práctica de meditación, junto con consejos prácticos que la acompañan.

Vive un tratamiento profundamente restaurador con un hermoso masaje rítmico de cuerpo completo realizado con aceites tibios infusionados con hierbas, elegidos según tu constitución. El masaje trabaja en capas más profundas del tejido, dejándote una sensación de estabilidad, calidez y confort.

retiro de meditación en Grass Valley