Si estás organizando una estancia breve en Rishikesh y quieres aprovecharla de una forma realmente significativa, este retiro de yoga de 3 días está pensado justo para eso. Es una opción ideal para viajeros con poco tiempo que aún no han cerrado su itinerario y buscan una combinación equilibrada de práctica, descanso y experiencias inspiradoras, lejos del ritmo de la vida cotidiana.
De las enseñanzas ancestrales a las comodidades actuales: tu escapada de yoga ideal
Durante tu estancia en la escuela practicarás asanas de yoga básicas y sesiones de meditación guiadas por un equipo experimentado de profesores. Se da la bienvenida a personas de todo el mundo, tanto si te inicias en el yoga como si ya cuentas con experiencia. El retiro se desarrolla en un entorno tranquilo, entre la cordillera del Himalaya y las orillas del sagrado Ganges, creando un marco precioso para aprender y reflexionar.
Además de la práctica, durante toda la estancia se sirven comidas vegetarianas puras para apoyar cuerpo y mente. El programa está organizado con cuidado para dejar tiempo tanto para las clases como para visitar Rishikesh. También podrás relacionarte con otros alumnos o simplemente disfrutar de la calma del centro de retiro.
¿Qué hace único a este retiro de yoga de 3 días?
El retiro se ubica en la atmósfera serena de Rishikesh, ayudándote a dejar atrás las distracciones y a reconectar contigo mismo. Está diseñado con flexibilidad para adaptarse a distintas necesidades y preferencias. Aunque está arraigado en la tradición, también incorpora comodidades modernas para que la estancia resulte confortable. Se enseñan asanas básicas y prácticas de meditación con el objetivo de ayudarte a sentirte tranquilo, centrado y en paz durante tus vacaciones. Las comidas son vegetarianas, nutritivas y elaboradas con ingredientes de proximidad para apoyar tu práctica y alimentar cuerpo y alma.
Tarifas del retiro de 3 días
Creemos que unas vacaciones reparadoras deben seguir siendo accesibles. Por eso, la tarifa es clara y transparente, ofreciendo calidad sin gastos innecesarios.
Días: 3 días | Compartida: $240 | Privada: $299
Nota: las fechas son flexibles
¿Qué incluye el precio del curso?
¿Qué no está incluido?
Horario diario del retiro de 3 días
Cada jornada comienza en un entorno tranquilo con práctica matinal en Rishikesh, seguida de sesiones guiadas de asana y meditación, además de comidas nutritivas. El horario está pensado para que te sientas relajado, equilibrado y conectado con personas afines.
06:30 AM - 07:30 AM | Hatha Yoga
07:45 AM - 08:45 AM | Pranayama
09:00 AM - 10:00 AM | Breakfast
10:00 AM - 11:00 AM | Yoga Philosophy
11:00 AM - 11:45 AM | Yoga Anatomy / Teaching Methodology
12:00 PM - 01:00 PM | Alignment & Adjustment
01:00 PM - 02:00 PM | Lunch
04:15 PM - 05:45 PM | Ashtanga Vinyasa / Yin Yoga
06:00 PM - 07:00 PM | Meditation
07:00 PM - 08:00 PM | Dinner
Podrían realizarse pequeños ajustes según el clima o las preferencias del grupo.
Resumen del curso
Duración: 3 días
Idioma: inglés
Modalidad: residencial con comidas
Fecha de inicio del retiro: fechas flexibles
Estilo: yoga multiestilo
USD 240 habitación compartida
USD 299 habitación privada
Profesores de yoga destacados en Kaivalyam
Una estancia tranquila
En Kaivalyam, en Rishikesh, el alojamiento se mantiene ordenado, limpio y bien organizado, con atención a la privacidad, la higiene y las comodidades esenciales. Las habitaciones están disponibles en modalidad compartida o individual, y los alumnos cuentan con las instalaciones necesarias, agua potable filtrada las 24 horas, material del curso, Wi‑Fi gratuito y seguridad CCTV. El objetivo es sencillo: que te sientas cómodo y como en casa.
Alimentación sáttvica y saludable
Las comidas se preparan en un entorno limpio e higiénico, con especial atención a una alimentación que apoye un estilo de vida yóguico. La cocina sigue los principios de ahimsa, sattva y prana, utilizando verduras frescas, cereales, legumbres, especias suaves y productos lácteos. El resultado es una comida nutritiva, equilibrada y favorable tanto para la práctica como para la digestión.
Con más de 10 años de experiencia docente, Yogi Rajesh Ji aporta profundidad, claridad e inspiración a cada sesión de yoga que dirige. Su trayectoria como E-RYT 200 y RYT 500 lo sitúa como profesor principal y director de los cursos de formación de profesores de yoga en Kaivalyam, donde acompaña a los alumnos en un recorrido completo que integra...
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Con una sólida formación y una energía muy cercana, este profesor de yoga combina cinco años de experiencia con una visión cuidadosa y accesible de la práctica. Es E-RYT 200 y cuenta con un Máster en Yoga y Naturopatía, una base que respalda su manera de enseñar Hatha y Vinyasa flow con claridad, precisión y sensibilidad hacia cada alumno. Su enfoque...
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Nacido en Haridwar y establecido más tarde en Rishikesh, Jaggi creció en una familia profundamente vinculada a la práctica del yoga. Su relación con este camino comenzó en la infancia, primero de la mano de su abuelo, un yogui muy respetado en su época, y se fue forjando con años de lectura de la Bhagwat Gita y otros textos antiguos...
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Yogi Anirudh Ji es un profesor con amplia experiencia en Ashtanga Vinyasa, con un conocimiento profundo de pranayama y de la ciencia yóguica. Su recorrido en distintas disciplinas —Ashtanga, Hatha, Iyengar y Acro— le permite ofrecer una enseñanza completa, versátil y adaptada a diferentes necesidades, siempre desde una base sólida y auténtica. Vinculado al yoga desde los 15 años, cuenta con...
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Kaivalyam Yoga School, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
240,00 US$
Duración
2 noches / 3 días
Disponible cualquier día