Si buscas vivir el Hatha yoga de una forma completa y fiel a la tradición, este retiro clásico de 5 días en Nepal puede ser una excelente elección. Además, está pensado para acompañar tu crecimiento espiritual.
Abierto a personas de cualquier edad y nivel de forma física, este curso de yoga propone posturas accesibles que pueden ayudar a aliviar distintas molestias, como dolor articular, migrañas, ansiedad, poca flexibilidad y síntomas de la menopausia.
El programa está cuidadosamente diseñado para ofrecer una experiencia profundamente transformadora. Con espacio dedicado al desarrollo espiritual, participarás en una práctica concebida para que el cuerpo se convierta en un vehículo de apoyo para el crecimiento interior.
Durante este retiro, podrás profundizar en el funcionamiento del cuerpo en un entorno acogedor, utilizando Yogasana para canalizar emociones y energía con intención.
A través de una combinación de yoga energizante y restaurativo, meditación, pranayama y alimentos depurativos y nutritivos ofrecidos por Shree Yoga Retreat, es posible que termines con una sensación de renovación, mayor claridad mental, mejor tono de piel y musculatura, ojos más luminosos, piel más radiante, articulaciones más flexibles, mayor movilidad y un equilibrio emocional más sólido, con más arraigo y paz.
Las sesiones de la mañana incluyen pranayama y Dhyana (meditación). Por la tarde, la práctica se centra en posturas como torsiones e inclinaciones laterales para favorecer la depuración, seguidas de asanas restaurativas que ayudan a soltar tensiones y preparar el descanso nocturno.
Cómo unirse a este curso de yoga:
Te pedimos llegar al estudio durante la tarde-noche del día anterior al inicio del curso, ya que el programa comienza a la mañana siguiente.
Incluye:
Shree Yoga Retreat, Nepal
Precio
350,00 US$
Duración
6 noches / 7 días
Disponible cualquier día