Esta página se recomienda como lectura previa si vas a unirte por primera vez a uno de nuestros retiros de fin de semana.
Los retiros, cerca de Upper Lough Erne en Irlanda, siguen un ritmo suave y natural. Los días combinan yoga compartido, meditación, comida nutritiva y tiempo al aire libre, junto con amplios momentos para descansar, pasear, disfrutar de un masaje o simplemente sentarse en silencio con una taza de té.
Aunque están inspirados en prácticas espirituales tradicionales, el ambiente es relajado y nada rígido. Todo se propone con delicadeza, y puedes participar tanto o tan poco como desees.
Por lo general, los retiros comienzan el viernes por la tarde y terminan el domingo.
El programa habitual del fin de semana incluye:
Siempre hay espacio para desconectar, leer o disfrutar del silencio del entorno. No existe ninguna presión por participar en todo. Algunas personas se suman a cada actividad, mientras que otras prefieren descansar más y seguir su propio ritmo.
Estamos ubicados cerca de Upper Lough Erne, rodeados de agua, bosque y campo. El paisaje natural es una parte esencial de la experiencia, ya que ayuda a entrar con más facilidad en un ritmo más lento.
El alojamiento es sencillo, cómodo y pensado para el descanso. Aquí prima la calma y el cuidado por encima del lujo.
Conviene tener en cuenta que no disponemos de habitaciones con baño privado, salvo una habitación doble con baño en suite.
No hay televisores en las habitaciones ni Wi-Fi disponible. Para muchas personas, esto se convierte en uno de los mayores regalos del fin de semana: una auténtica oportunidad para desconectar.
Si lo deseas, puedes traer tu propio dispositivo con películas, libros electrónicos o música descargados para tu tiempo personal.
En cada retiro se incluye una caminata guiada suave por la naturaleza. Según el fin de semana, puede recorrer paisajes cercanos del National Trust como Crom Estate, Florence Court Estate, Cladagh Glen Nature Reserve, Stairway to Heaven o senderos tranquilos entre los bosques de Reilly Woods.
El tiempo al aire libre es una parte importante de la experiencia. La serenidad del condado de Fermanagh favorece de forma natural la quietud, ayudando a que la mente se calme y el cuerpo se asiente.
La mayoría de los huéspedes se acercan al yoga y la meditación por primera vez o regresan para disfrutar de otro fin de semana. El ambiente es amable y relajado, y normalmente resulta fácil sentirse a gusto enseguida.
Tim pasó varios años viviendo en una comunidad de templo, y los retiros conservan una ligera influencia de esa etapa. Aun así, todo sigue siendo simple, accesible y fácil de seguir.
Si vienes por primera vez, aquí encontrarás algunas de las dudas que más suelen plantearse.
Lake Isle Retreats está cerca de Upper Lough Erne, en el condado de Fermanagh, a algo más de 80 millas (130 km) tanto de Dublín como de Belfast. Llevamos más de 20 años organizando retiros en esta zona.
Todo el mundo es bienvenido. Acuden personas de distintos ámbitos, normalmente a partir de los 18 años.
En absoluto. Muchas personas tienen poca o ninguna experiencia en yoga y meditación. Todas las sesiones están guiadas y son aptas tanto para principiantes como para participantes con más recorrido.
Sí. La mayoría de los huéspedes asisten por su cuenta, y el entorno es relajado y amable, lo que facilita integrarse tanto si vienes solo/a como acompañado/a.
Puede variar ligeramente según el retiro, pero por lo general incluye yoga, meditación, mindfulness, una breve sesión de sound bath, caminatas en la naturaleza o forest bathing, charlas o conversaciones y tiempo para descansar, con masajes opcionales disponibles.
Algunos retiros también incluyen piragüismo, senderismo, clases de cocina y la opción de visitar Krishna Island y conocer su cultura, según la temática. Puedes participar en lo que prefieras.
El estilo cambia según el profesor, pero siempre es adecuado para todos los niveles. Las sesiones suelen combinar Hatha y yoga restaurativo con pranayama y meditación guiada. Según el retiro, también puedes practicar Vinyasa, Atma o Dru Yoga, con propuestas más suaves y otras algo más dinámicas.
Sí. Suelen ofrecerse masaje, reflexología y otras terapias holísticas, que se reservan por separado.
Intentamos que los retiros sean lo más asequibles posible.
Los precios incluyen:
Ponte en contacto para indicar a qué retiro deseas asistir y comprobar disponibilidad. Si quieres reservar, se solicita un depósito de €150 o £125.
Un depósito de €150 / £125 por persona confirma tu plaza. Si necesitas cancelar, puedes hacerlo hasta 384 horas (16 días) antes del retiro para recibir un reembolso completo o transferir tu depósito a otro retiro.
Dentro de las 384 horas, los depósitos no son reembolsables ni transferibles. No obstante, si tu plaza se cubre, por ejemplo desde una lista de espera, el depósito puede trasladarse a una fecha futura. Los vales regalo no son reembolsables, pero pueden cederse a otra persona. Una vez utilizado un vale para reservar, se aplican las mismas condiciones de cancelación.
La llegada puede hacerse cuando te venga bien, entre aproximadamente las 4.00pm y las 6.00pm.
A veces es posible quedarse una noche adicional después del retiro, según disponibilidad. No se ofrecen noches previas al retiro.
Trae ropa cómoda para yoga, capas para exterior según la estación, calzado adecuado como botas o wellies, y cualquier objeto personal que puedas necesitar.
Sí. Se facilitan esterillas, bolsters, cojines para los ojos y cinturones. También puedes traer los tuyos si lo prefieres.
Sí, conviene traer algo de efectivo para extras como tratamientos o artículos de la tienda de regalos, ya que no hay terminal para tarjeta.
Todas las comidas se preparan al momento y son totalmente vegetarianas, sin carne, pescado ni huevos. La comida es nutritiva, saludable y sabrosa, combinando platos vegetarianos tradicionales con opciones occidentales conocidas. Durante tu estancia se ofrecen tés de hierbas.
Sí. Normalmente pueden atenderse opciones sin lácteos, sin gluten, alergias e intolerancias. Indica tus necesidades dietéticas al reservar para que puedan tenerse en cuenta.
No. Se trata de retiros grupales para adultos. Todos los huéspedes deben tener 16 años o más, y los adolescentes deben mostrar un interés real por las actividades del fin de semana. Se pueden aceptar niños en reservas de grupo de familiares y amigos que asistan juntos.
Fumar fuera del centro del retiro está permitido. En cuanto al alcohol, si alguien tiene un problema con la bebida, pedimos que no lo traiga. En caso contrario, una copa de vino entre algunos amigos no supone ningún problema.
Solo tienes que ponerte en contacto; estaremos encantados de ayudarte.
Si sientes que es para ti, nos encantará darte la bienvenida.
Tim
Yen
Precio
225,00 GBP
Duración
2 noches / 3 días
Disponible cualquier día