Empieza la mañana con una práctica suave de yoga y meditación, y continúa con un brunch vegetariano nutritivo seguido de una experiencia de sauna en Hill Farm Tintern.
Rodeada por 15 acres, Hill Farm es una pequeña explotación rural con amplias vistas sobre Tintern y el valle del Wye. El entorno combina zonas arboladas, praderas para el ganado y arroyos, creando un marco sereno para desconectar de las exigencias cotidianas y dedicar un tiempo real a restaurar cuerpo y mente.
Este retiro de un día une yoga y meditación con un brunch vegetariano servido en mesa y una sesión de sauna con vistas al valle del Wye, en Hill Farm, Tintern.
Se adaptan todas las necesidades alimentarias.
Reconecta con la naturaleza, adéntrate en el bosque y apoya tu bienestar en un retiro de bosque en Hill Farm, Tintern.
Se ruega llegar ya vestido para la práctica de yoga y traer bañador y toalla para la sauna.
También se recomienda llevar una manta para los momentos de relajación.
Hill Farm cuenta con terreno irregular, por lo que es necesario moverse con cuidado por la finca. Se recomienda un nivel moderado de forma física.
Estos retiros no son adecuados para mujeres embarazadas ni para personas con problemas de movilidad debido a lo resbaladizo e irregular del terreno, especialmente con mal tiempo.
Las conexiones de transporte son limitadas, aunque se puede llegar. La estación de tren más cercana es Chepstow, desde donde hay que tomar un taxi hasta Hill Farm. Es imprescindible reservar el taxi con antelación.
Tras reservar, asegúrate de que cada persona del grupo comunique cualquier lesión, enfermedad o necesidad alimentaria.
Se recomienda contratar un seguro de viaje por si una enfermedad u otras circunstancias impiden asistir al retiro.
“Soy madre de dos hijas, tengo un negocio propio y llevo una vida muy ajetreada. Empecé a practicar yoga hace 13 años, durante mi embarazo y después del nacimiento de mi primera hija. Sin embargo, realmente percibí sus beneficios tras sufrir ansiedad posparto y psicosis después del nacimiento de mi segunda hija.
El yoga me ayudó a recuperarme física y mentalmente, y me convertí en una practicante habitual. Tengo experiencia trabajando en prisiones y en un refugio para mujeres, y he podido comprobar por mí misma cómo el yoga puede ayudar a todo el mundo.
Empecé a organizar retiros tras quedarme sin trabajo en el sector benéfico mientras estaba de baja por maternidad. Tengo un título en gestión de empresas turísticas y vi una oportunidad en el mercado para crear retiros en el valle del Wye y el bosque de Dean. Eso me llevó a realizar mi primera formación como profesora de yoga, y el resto es historia. Me encanta enseñar y ver el impacto positivo que tiene en la vida de mis alumnos. Me siento muy afortunada de poder ofrecer clases que podrían describirse como una sanación desde la base.”
Hayley Court
Precio
60,00 GBP
sáb, 5 sept