Esta nueva serie básica comienza el 24 de enero y se prolonga hasta el 28 de marzo. Cada miércoles por la tarde, de 19:30 a 22:00, la atención se centra en tu evolución personal.
¿Qué es exactamente el Emotional Bodywork y a quién va dirigido? Este método está pensado para personas que desean mejorar su calidad de vida. Parte de la idea de que la mayoría de las dolencias no son enfermedades, sino señales de que cuerpo y mente no están trabajando en sintonía, como una luz de aviso en el salpicadero que indica que algo no va bien en el motor. Con frecuencia, estas señales han sido reprimidas durante mucho tiempo. Como consecuencia, perdemos la capacidad de expresar las emociones de forma natural. Los sentimientos se diluyen y la atención se desplaza casi por completo hacia el exterior, hacia lo que está “permitido” o hacia aquello que nos ayuda a sentirnos aceptados.
En algunas personas, esa represión ha llegado tan lejos que incluso el incidente más pequeño desencadena una reacción intensa, sin aportar un alivio real. En otras, las emociones se contienen durante años, con la consiguiente pérdida de vitalidad. Uno de los objetivos centrales del Emotional Bodywork es reaprender a escuchar y a actuar en consonancia con las leyes del cuerpo: un equilibrio armónico entre cuerpo, mente y sentimiento.
Esto requiere un proceso de desarrollo en el que aprendemos a vivir de forma más consciente, algo distinto de acumular conocimientos. Se trata de un cambio interior.
¿Cómo funciona este método? De manera general, el cuerpo puede dividirse en tres zonas importantes: la parte inferior, la media y la superior. Con nuestro estilo de vida actual, a menudo sedentario, con poco movimiento, una respiración insuficiente y mucho trabajo intelectual, resulta fácil que estas tres áreas se descompensen.
La tensión no surge solo en el plano físico, sino también en el mental y el emocional. En la práctica, esto se manifiesta en distintas partes del cuerpo:
Las sesiones están guiadas por 2 o 3 facilitadores, entre ellos un formador y asistentes, que te acompañan durante todo el proceso.
El Emotional Bodywork es una herramienta potente de desarrollo personal centrada en el potencial humano. Se basa en la idea de que puedes moldear la calidad de tu propia vida. Y eso puede traducirse en una existencia llena de vitalidad, creatividad y confianza en ti mismo/a.
Quienes participan suelen compartir, al finalizar la serie, un cambio profundo en su nivel de consciencia y una mayor capacidad para recuperar el equilibrio.
¿Por qué elegir Emotional Bodywork? En un ambiente relajado, aprendes a trabajar con tus emociones. Ignorarlas o dejar que te desborden consume muchísima energía. A través del movimiento, pones literalmente en marcha aquello que había quedado retenido. La respiración profunda te acerca más a lo vivo que hay en ti, mientras que el sonido le da expresión.
La inscripción queda formalizada únicamente cuando se ha abonado un depósito de 75 € o el importe total de 225 €. El pago puede realizarse mediante cuenta BE o PayPal. Te esperamos para compartir este camino hacia un mayor equilibrio.
Habraken / Erik
Precio
225,00 €
Duración
64 noches / 65 días
Disponible cualquier día