Déjate envolver por una escapada con alma en una preciosa casa solariega de estilo bohemio, cerca de la costa de Dorset, donde un retiro íntimo te invita a bajar el ritmo, ablandarte y reconectar contigo. Entre yoga suave, baños de sonido envolventes y comidas vegetales nutritivas, este fin de semana está pensado para favorecer un reseteo completo del sistema nervioso, ayudándote a sentirte enraizado, renovado y profundamente sostenido.
Esta experiencia de descanso profundo tiene lugar en un tranquilo pueblo de Dorset, no lejos de la Costa Jurásica. En cuanto cruzas la entrada, el ritmo cambia. Tras las puertas, el mundo exterior se va desvaneciendo poco a poco, dejando paso al silencio, la amplitud y una agradable sensación de calma.
Rodeada de jardines cuidados y espacios llenos de belleza, la casa se convierte en un refugio para el descanso y la regulación. El retiro ofrece la oportunidad de dejar a un lado el hacer constante y volver al ser, creando espacio para soltar tensiones, reconectar con tu ritmo natural y recuperar el equilibrio.
El ambiente es íntimo, pero con amplitud, y la elegancia serena de la casa acompaña prácticas pensadas para favorecer un descanso profundo. Cada día avanza sin prisas con yoga restaurativo, meditación guiada y sesiones inmersivas de sanación con sonido, elegidas para relajar el cuerpo y aquietar la mente.
También habrá tiempo entre sesiones para simplemente estar. Pasea por los jardines, descansa en rincones tranquilos de la casa o sal al exterior para disfrutar del paisaje, del cielo abierto y de senderos que invitan a caminar con los pies en la tierra.
Las comidas compartidas aportan calidez y conexión al fin de semana. No hay presión ni urgencia, solo espacio para suavizarte, escuchar hacia dentro y volver a ti. Al final del retiro, es posible que te sientas más estable, más clara y profundamente restaurada.
A lo largo del fin de semana, Saira guiará sesiones de vinyasa, yoga restaurativo y talleres de nervio vago y reseteo del sistema nervioso, aptos para todos los niveles.
La chef vegana residente, Gilly, de Wyld Green Kitchen, te nutrirá cada día con comidas equilibradas y saludables, además de zumos y snacks preparados con creatividad y dedicación.
A poca distancia en coche de Eype, podrás unirte a un paseo en grupo por una playa espectacular de la Costa Jurásica, con la opción de nadar si te apetece.
Durante el fin de semana vivirás dos sesiones de sanación con sonido con gong y cuencos de cristal de siete chakras, diseñadas para ayudarte a descansar, equilibrarte y realinear tu campo energético. Cada día también incluye tiempo para meditación y compartir mantras con afirmaciones positivas.
Habrá tiempo de sobra para relajarte y reservar una sesión con la terapeuta holística, con masaje, sanación o reflexología disponibles desde £40.
El lugar ofrece habitaciones bohemias, originales y artísticas, desde una cama con dosel y bañera exenta hasta espacios compartidos en el ático y camas francesas antiguas con baño privado.
La Little attic room y la Big attic room pueden reservarse juntas como una habitación doble compartida con baño ensuite o por separado; en este último caso, la Big attic room utiliza el baño de la planta baja. Ten en cuenta que la Little attic room se accede a través de la Big attic room y no es completamente privada.
Viernes
16:00 Llegadas
16:30 Té, snacks y charla
17:30 Vinyasa flow yoga con Saira
19:15 Cena vegetal de Gilly, de Wyld Green Kitchen
20:30 Tiempo libre
Sábado
8:30 Smoothies de desayuno
9:00 Taller para liberar el estrés del sistema nervioso
9:30 Vinyasa flow yoga energizante con Saira
11:00 Brunch vegetal
12:00 Tratamiento opcional, paseo a Shutes Lane o Colmers Hill, lectura, conversación o siesta
14:30 Baño de gong de sanación con sonido con Saira
16:00 Bebidas de cacao crudo y tartas veganas
18:00 Yoga restaurativo con Saira
19:15 Cena vegetal
20:30 Chai alrededor del fuego
Domingo
8:30 Smoothies de desayuno
9:00 Taller de respiración y meditación para el reseteo del sistema nervioso
10:00 Vinyasa flow yoga energizante con Saira
11:15 Brunch vegetal
12:00 Paseo en grupo y baño opcional en agua fría en la playa de Eype
13:30 Baño de sonido con Saira de vuelta en la casa solariega
14:30 Té y tarta
15:00 Fin del retiro
Saira Francis lleva más de dos décadas acompañando a otras personas como sanadora, ofreciendo compasión, autenticidad y orientación dentro de su comunidad. Afincada en West Dorset, es una profesora de yoga con experiencia, terapeuta holística y sanadora de energía y sonido.
Inspirándose en su propio proceso de sanación, Saira ofrece un apoyo sincero a quienes comienzan o continúan su camino. Su compromiso con este trabajo hace que muchas personas regresen a Mellulah Yoga Retreats por su guía cercana y su práctica enraizada.
mar 12-14, 2027
Evento de 3 días
Horario diario:
Ubicada en la Mainhouse, esta habitación individual con cama super king doble ofrece una estancia cómoda y reparadora para una sola persona. Su amplia cama invita al descanso profundo y crea un entorno sereno, perfecto para relajarse tras un día completo de actividades del retiro, dedicar un rato a la introspección o simplemente disfrutar de un momento de tranquilidad.
El baño es compartido, una opción práctica para quienes viajan solos y buscan una combinación equilibrada de confort y sencillez. El ambiente resulta calmado y acogedor, pensado para favorecer la privacidad, la comodidad y un sueño realmente reparador.
Ya sea para participar en un retiro de bienestar o para desconectar en un espacio apacible, esta habitación ofrece una solución funcional y agradable dentro de la Mainhouse, con la amplitud justa para sentirse a gusto desde el primer momento.
Situada en la casa principal, esta elegante habitación ofrece una estancia cuidada al detalle, pensada para quienes valoran la comodidad y la privacidad. Dispone de una lujosa cama doble super king y de baño privado en suite, creando un espacio sereno y confortable, ideal para huéspedes que viajan solos y desean más amplitud o para quienes prefieren un entorno especialmente tranquilo.
Su ambiente encaja a la perfección con una experiencia de bienestar, proporcionando un rincón apacible donde descansar entre sesiones de yoga, momentos de meditación y tiempo dedicado a reconectar contigo mismo. Las generosas dimensiones de la habitación, junto con la comodidad del baño en suite, facilitan una estancia relajada y sin complicaciones.
Gracias a su ubicación en la casa principal, esta habitación combina confort, practicidad y una discreta sensación de exclusividad, convirtiéndose en una opción muy atractiva para una escapada reparadora.
Sobre la fundadora de Mellulah, Saira Francis Desde 2004, cuando comenzó a trabajar por primera vez con la sanación energética, Saira Francis ha dedicado su camino a crear un espacio seguro y de apoyo para quienes atraviesan su propio proceso de sanación. Su experiencia vivida le ha enseñado aquello que ningún libro ni taller puede transmitir: que elegir trabajar sobre una misma...
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