Un retiro de un día para mujeres, restaurativo y profundamente reparador, pensado para ayudarte a parar, reajustarte y volver a conectar contigo.
Por fuera, la vida puede parecer estable. Pero por dentro, ¿sigues sintiéndote tú?
Este retiro nace para la mujer cuya vida parece ir sobre raíles desde fuera, aunque en su interior note cada vez más distancia respecto a sí misma.
Es para quien sigue resolviendo, sosteniendo y avanzando, mientras intuye que hay algo más profundo pidiendo atención, calma y espacio.
No se trata solo de hacer una pausa en el día, sino de entrar en un espacio cuidado donde ablandarte, escuchar y regresar a la mujer que existe bajo tanto sostener, complacer y rendir.
Con prácticas que abren el corazón, una guía llena de alma y un entorno precioso en plena naturaleza, saldrás con más ligereza, claridad y conexión con tu verdad interior.
Lo que hace especial este retiro no son solo las prácticas, sino la manera en que el espacio está sostenido.
Puede resonarte si te sientes:
No necesitas llegar con respuestas. Solo hace falta que estés dispuesta a venir.
La jornada está concebida como una inmersión completa de mente, cuerpo y alma, con cada elemento elegido con intención para favorecer la sanación emocional y la reconexión interior. Más que una sucesión de actividades independientes, se desarrolla como un viaje continuo de regreso a ti. Algunas de las meditaciones se viven con auriculares inalámbricos, lo que crea una experiencia más íntima dentro del grupo.
El retiro se articula en cuatro pilares: mente, cuerpo, emociones y energía. Cada práctica se selecciona para ayudarte a soltar lo que ya no sirve, recuperar claridad y reconectar con tu poder.
Llegada, asentamiento y una apertura suave y sin prisas para marcar tus intenciones.
Una práctica delicada y de apoyo para reconectar con el cuerpo, aliviar tensiones y volver a ti a través de la respiración y el movimiento.
La energía estará presente durante toda la jornada, con una apertura grupal y apoyo individual en el cierre.
El cacao, una medicina vegetal que abre el corazón, se ofrecerá como parte de la apertura.
Esta sesión de coaching explora con suavidad la complacencia, el dar en exceso, el autoabandono y el condicionamiento de la “niña buena” como formas aprendidas de buscar seguridad, aceptación, amor o pertenencia.
Una experiencia inmersiva profundamente reparadora para favorecer la integración mientras el sonido recorre el cuerpo y el campo energético.
Una meditación guiada para reconectar con partes más jóvenes de ti con ternura y compasión.
Una meditación nutritiva para reconectar con lo femenino, el cuerpo y la sabiduría emocional que habita en ti.
Un ritual de cierre con alma para recibir, asentarte y fijar la claridad y la intención que se te invita a llevar contigo.
El precio incluye un almuerzo saludable, con atención a todos los requisitos alimentarios. Durante el día habrá infusiones y bebidas disponibles.
Cowslip Meadows, Laughton, Leicestershire
Este lugar tranquilo en el campo está enraizado en la naturaleza, con un precioso espacio exterior, terreno abierto y un ritmo más lento que favorece la reconexión a través de la naturaleza, la respiración, el movimiento y el silencio.
Aquí la naturaleza no es solo el telón de fondo. Forma parte de la experiencia, y el aire fresco y el entorno silencioso ayudan al cuerpo a ablandarse, a la mente a asentarse y al corazón a abrirse a su propio ritmo.
Hay amplio aparcamiento gratuito en el recinto, y las indicaciones completas se envían al reservar.
Conoce a Joanne
Joanne es la fundadora de The Zen Academy y de Flourish retreats, además de la creadora de Flourish.
Integra sanación emocional, trabajo energético, coaching, guía espiritual y apoyo al sistema nervioso de una forma sólida y profunda.
Flourish nació desde la comprensión de que las mujeres necesitan espacios en los que no tengan que actuar, sostenerlo todo o ser nada más que ellas mismas, por completo.
No es solo una pausa de la vida, sino un regreso a una misma: un refugio para sanar, reconectar y recordar.
¿Y si no me siento cómoda participando en alguna parte del día?
Puedes participar en todo o en parte, según te apetezca. Si necesitas salir en algún momento, no hay problema, y habrá apoyo personal disponible durante toda la jornada.
¿Necesito llevar esterilla, manta o cojines?
Se proporcionan esterillas, mantas y cojines para las prácticas de meditación y yoga. Si quieres traer algo más para sentirte cómoda, eres bienvenida. También hay sillas disponibles si las prefieres.
¿Qué debo llevar puesto?
Te recomendamos ropa holgada y cómoda, con capas por si entras en calor. Dentro del yurt se dejan los zapatos, así que conviene llevar calcetines. También trae un jersey, ya que algunas prácticas de meditación y yoga podrían hacerse fuera si el tiempo lo permite, y sin duda para el ritual de liberación junto al fuego.
¿Puedo pagar una señal y abonar el resto más adelante?
Sí, se puede abonar una señal de 70 libras y pagar el importe restante 10 días antes del retiro. El enlace para completar el pago se enviará más cerca de la fecha. Las señales no son reembolsables, aunque se intentará trasladar la plaza a otra fecha si es posible.
¿Habrá refrescos?
Las bebidas, los snacks y el almuerzo están incluidos en el precio, y se pueden atender requisitos alimentarios y alergias.
¿Hay aparcamiento en el recinto?
Sí, hay mucho aparcamiento en Cowslip Meadows, y las instrucciones se enviarán más cerca del retiro.
¿Qué ocurre si llego tarde o no puedo asistir?
Si vas a llegar tarde, avisa a la anfitriona, ya que el retiro podría empezar antes de tu llegada en función del retraso. Si no puedes asistir, el evento no es reembolsable, aunque tu plaza podría ocuparse si se avisa con suficiente antelación.
¿Hay alguna restricción para asistir al retiro?
Aunque el retiro está pensado para ser accesible, puede no ser adecuado en caso de embarazo, crisis inducidas por sonido, tinnitus o problemas graves de salud mental. Si tienes dudas, conviene consultar para valorar si es apropiado.
También se comprobará la idoneidad del cacao antes de la ceremonia. Si tienes una afección cardíaca, puede que no puedas participar, así que contacta antes de reservar si no lo tienes claro.
Durante mucho tiempo viví desconectada de mí misma, cuestionando mi propio valor y sintiendo que la vida era algo que simplemente había que soportar. Perseguí durante años los signos externos del éxito —una carrera en el mundo corporativo, una casa bonita, la imagen de que todo estaba bajo control— mientras por dentro me sentía vacía e insatisfecha. Como a tantas...
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1A, Estate Yard, Atherstone on Stour, Stratford-upon-Avon CV37 8NB, UK
Atherstone on Stour
Precio
139,00 GBP
dom, 27 sept