Regálate un espacio de descanso profundo con esta clase mensual en formato híbrido, pensada para favorecer la relajación y la renovación. La propuesta combina yoga suave, trabajo de respiración, mantra y meditación con sonido, creando un entorno sereno y amplio que invita a bajar el ritmo y a reconectar contigo mismo/a.
Tanto si participas de forma presencial como online, te espera una sesión envolvente y amable, diseñada para llevar calma al cuerpo y claridad a la mente. Su ritmo pausado la hace accesible para perfiles muy diversos, mientras que la unión de movimiento, respiración y meditación ofrece una vía equilibrada hacia el descanso y el silencio interior.
Ideal para quienes desean suavizar el estrés y recuperar una sensación de armonía, esta práctica propone una pausa consciente al final de la semana y la oportunidad de terminar sintiéndote enraizado/a, nutrido/a y renovado/a.
Bec Taylor
Nat es una profesional formada en sanación con sonido y ofrece tanto sesiones individuales como meditaciones grupales de baño de sonido. Su enfoque se inspira en la sabiduría del yoga y de otras tradiciones ancestrales, poniendo el acento en el poder del sonido y la vibración como vía para favorecer el equilibrio y la renovación. Hoy, además, la ciencia moderna...
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