Profundiza en tu práctica allí donde la tierra toca la esterilla.
Resumen del retiro
Flow & Grow da la bienvenida tanto a yoguis comprometidos como a profesores de yoga que desean ampliar su práctica en un entorno natural verdaderamente inspirador. Cada jornada combina secuencias guiadas, sesiones restaurativas y meditación en el estudio flotante Chi Deck, con vistas al emblemático arroyo Niuli'i y al bosque tropical. La propuesta une una enseñanza de yoga bien estructurada con una alimentación orgánica y recién cosechada, inmersión en un entorno de granja regenerativa y tiempo para la reflexión personal.
Es una opción ideal para amantes del yoga, docentes en busca de nueva inspiración, practicantes dispuestos a profundizar, y profesionales con agendas intensas que desean sanar a través del movimiento. También encaja con yoguis de la Costa Oeste o de Hawái, personas que trabajan, madres jóvenes o de mediana edad y profesores de yoga.
Ubicado en 26 acres de tierra sagrada hawaiana, este retiro invita a reconectar con los ritmos curativos de la naturaleza, disfrutar de comidas frescas de la granja y practicar en un estudio flotante rodeado de bambú, agua en movimiento y aves tropicales. Más que un retiro de yoga, es una experiencia inmersiva de movimiento consciente, alimentación de la granja a la mesa y sanación vinculada a la tierra.
Ya sea que quieras afinar tu vinyasa, explorar prácticas restaurativas o simplemente alejarte del estrés cotidiano, Flow & Grow ofrece un equilibrio cuidado entre instrucción guiada y espacio para la práctica personal. Impartido por profesorado experimentado en uno de los lugares más serenos y sagrados de Hawái, el retiro deja a los participantes con una vitalidad renovada, una conexión más profunda con su práctica y herramientas para un bienestar sostenible.
PAQUETES
Este es tu momento para sanar, centrarte y florecer. Las plazas son limitadas para que cada persona reciba una atención cercana.
RETIRO DE FIN DE SEMANA DE 3 DÍAS / 2 NOCHES
Habitualmente de viernes por la tarde a domingo por la tarde
Qué incluye
Yoga y movimiento (6 sesiones en total):
- Ceremonia de apertura el viernes
- Sábado por la mañana: Vinyasa Flow de 90 minutos (8:00–9:30)
- Sábado por la tarde: Yoga restaurativo de 60 minutos (16:30–17:30)
- Sábado por la noche: Meditación y trabajo de respiración de 45 minutos (19:30–20:15)
- Domingo por la mañana: Vinyasa Flow de 90 minutos (8:00–9:30)
- Domingo a media mañana: Yin Yoga de 60 minutos (10:00–11:00)
- Cierre el domingo: Meditación de 30 minutos (11:30–12:00)
Comidas (6 en total):
- Viernes: cena
- Sábado: desayuno, almuerzo y cena
- Domingo: desayuno y almuerzo
Todas las comidas son de la granja a la mesa y están preparadas por la chef residente. A lo largo del día hay barra de infusiones, zumos frescos y agua de pozo filtrada.
Experiencias:
- Ceremonia de bienvenida y fijación de intenciones
- Paseo guiado por la granja y degustación de fruta tropical
- Círculo de fuego al atardecer
- Tiempo para escribir y reflexionar en el diario
- Círculo final de integración
Acceso a las instalaciones:
- Estudio flotante de yoga Chi Deck
- Espacio de meditación Spirit Hut
- Senderos por la granja y los huertos
- Cocina exterior compartida para preparar tentempiés e infusiones
- Zona de comedor comunitaria
Alojamiento:
- 2 noches en un hale de estilo balinés, con opción compartida o privada
- Posibilidad de acampada en tienda según la ocupación del hale
- Sábanas, toallas y artículos de aseo incluidos
- Acceso a duchas exteriores y baño común
Para llevar a casa:
- Guía personalizada de secuencias de yoga
- Mezcla de té de hierbas (bolsas de 4–8 oz elaboradas a medida por la chef Erika)
- Diario del retiro y bolígrafo Starseed
- Colección digital de recetas de la chef Erika
Precio:
- Alojamiento compartido: 1.895 $ por persona
- Alojamiento privado: 2.295 $ por persona
- Reserva anticipada (60+ días): 15 % de descuento
RETIRO DE INMERSIÓN DE 5 DÍAS / 4 NOCHES
Habitualmente de miércoles a domingo
Qué incluye
Yoga y movimiento (12 sesiones en total):
- Vinyasa Flow matinal diario de 90 minutos (8:00–9:30) - 4 sesiones
- Práctica vespertina diaria de 60 minutos, alternando restaurativo, yin, flow suave, Hatha y más - 4 sesiones
- Meditación y trabajo de respiración nocturnos diarios, o talleres espirituales (19:30–20:15) - 4 sesiones
- Taller de filosofía del yoga de 75 minutos
- Taller de 60 minutos de equilibrios sobre brazos e inversiones, u otra clase especializada de movimiento
Comidas (12 en total):
- Lunes: cena
- Martes a jueves: desayuno, almuerzo y cena (9 comidas)
- Viernes: desayuno
Todas las comidas son de la granja a la mesa. Además, los huéspedes disfrutan a diario de barra de zumos frescos y tentempiés saludables por la tarde, como fruta y bolitas energéticas.
Experiencias:
- Ceremonia de bienvenida y fijación de intenciones
- 2 visitas guiadas por la granja a través del bosque tropical de alimentos, los jardines de plantas y hierbas medicinales y los huertos regenerativos
- Experiencia de cena de la granja a la mesa con charla de la chef Erika
- Taller Herbalism 101 con elaboración de té o tintura
- Paseos matinales por la naturaleza, opcionales y autoguiados
- Tiempo de meditación en solitario en Spirit Hut
- Información y recomendaciones para excursiones a la playa o a cascadas
- Círculos de fuego al atardecer, si el tiempo lo permite
- Ceremonia de cierre e integración
Servicios de bienestar:
- 1 sesión de masaje o trabajo corporal (60 minutos)
- Consulta privada de bienestar (30 minutos)
- Sesión personalizada de ajustes de yoga
Alojamiento:
- 4 noches en un hale de estilo balinés
- Limpieza diaria y sábanas limpias
- Artículos de aseo premium y comodidades adicionales
- Acceso al baño compartido, duchas exteriores, estudio de yoga, cocina comunitaria y zonas de descanso al aire libre con hamacas y juegos de jardín
Para llevar a casa:
- Guía avanzada de secuencias de yoga
- Kit inicial de medicina herbal con 2 tinturas a elegir más miel
- Grabación de audio de meditación
- Diario del retiro con propuestas de escritura
- Tote reutilizable con la marca
- Colección digital de recetas de la chef Erika
- Apoyo por email y acompañamiento de integración durante 30 días tras el retiro
Precio:
- Alojamiento compartido: 3.495 $ por persona
- Alojamiento privado: 4.195 $ por persona
- Reserva anticipada (60+ días): 15 % de descuento
Amplía tu experiencia
Para quienes busquen una relajación más profunda o un disfrute más personalizado, hay opciones adicionales disponibles para todas las duraciones del retiro:
- Sesión de masaje (125 $+)
- Yoga privado (50 $+)
- Consulta de medicina vegetal (75 $+)
- Cesta de productos frescos (25–100 $)
- Otras opciones, como profesionales privados, actividades externas, comida y productos herbales
