En la isla de Ishigaki, Japón, este retiro en silencio propone una experiencia profundamente reparadora, rodeada de aguas turquesas, costas de coral, selva verde intensa y bosques subtropicales llenos de calma. Un entorno natural privilegiado que favorece la introspección, la serenidad interior y una presencia más consciente.
A lo largo de la estancia, serás guiado suavemente hacia dentro mediante momentos de silencio y reflexión, acompañados por el ritmo tranquilo de la vida isleña y la presencia del océano. Todo está pensado para ayudarte a bajar el ritmo, escuchar con más atención y reconectar contigo de una forma auténtica y significativa.
La práctica diaria de meditación mindfulness, yoga y Yoga Nidra constituye el eje del programa, ofreciendo un equilibrio entre trabajo corporal, mental y espiritual. A medida que cultivas la quietud y la atención, es posible que sientas mayor claridad, energía renovada y una relación más estable con el cuerpo y la mente.
Este retiro está abierto a todos los niveles y adopta un enfoque personalizado, respetando las necesidades e intenciones de cada participante. Al finalizar la estancia, podrás llevarte una comprensión más profunda del yoga y la meditación, junto con nuevas herramientas para vivir con mayor plenitud.
De forma exclusiva, este retiro incorpora diversas prácticas de equilibrio energético orientadas al bienestar, la transformación y la armonía interior.
El EFT tapping combina acupresión y procesamiento cognitivo mediante suaves golpecitos en puntos meridianos concretos, con el objetivo de trabajar emociones no resueltas y reducir el estrés psicológico. Inspirado en la medicina tradicional china y la psicología moderna, se utiliza con frecuencia como herramienta de autoayuda para gestionar la ansiedad y otros retos emocionales.
La terapia de sonido con cuencos tibetanos ofrece una experiencia de sanación profundamente relajante, inspirada en las tradiciones tibetanas y del Himalaya. A través de las vibraciones y tonos resonantes de los cuencos, esta práctica puede favorecer la relajación, la meditación y un estado más armónico de cuerpo, mente y espíritu.
El Reiki, originario de Japón a comienzos del siglo XX, trabaja con la energía vital que fluye en todos los seres vivos. Mediante la imposición de manos sobre los centros energéticos o cerca de ellos, la persona facilitadora busca promover la relajación, aliviar el estrés, apoyar los procesos naturales de sanación y restablecer el equilibrio energético.
En conjunto, estas propuestas abren valiosas oportunidades para el crecimiento personal y la conexión espiritual, siempre guiadas con cuidado y experiencia durante todo el retiro.
Marta aporta casi diez años de experiencia docente y una sólida trayectoria en bienestar holístico. Profesora E-RYT500 registrada en Yoga Alliance, facilitadora de Yoga Nidra, maestra de Reiki y terapeuta de sonido con cuencos tibetanos, ha impartido distintos estilos de yoga en todo el mundo y recibe con calidez a quienes se unen a ella en Ishigaki.
Originaria de Estonia, desarrolló su práctica durante largas estancias en Japón y Tailandia. A lo largo de más de una década de viajes y estudio, creó Om & Flow Yoga, dando forma a un camino basado en el crecimiento personal y el bienestar. Su pasión por una vida holística resulta tan inspiradora como contagiosa.
Durante el retiro, Marta ofrece una guía cercana y personalizada que favorece la confianza, el equilibrio y una mayor autoconciencia. Su acompañamiento nutritivo y su amplia experiencia contribuyen a crear una vivencia memorable y enriquecedora.
Situado en el tranquilo pueblo de Shiraho, en la isla de Ishigaki, Le Lotus Bleu es una villa japonesa tradicional conservada que ofrece un entorno íntimo para el retiro. Esta casa mercantil de madera, restaurada y del siglo XIX, invita a desconectar en una atmósfera de autenticidad y quietud.
Con tejados de teja roja, árboles Fukugi, jardines serenos, terrazas de madera y cinco habitaciones tranquilas con baño privado, la villa combina encanto histórico y comodidad actual. Es un lugar acogedor para la reflexión, el yoga y el descanso profundo.
Cerca del aeropuerto de Ishigaki, pero alejada del ritmo cotidiano, la sede brinda una oportunidad poco habitual para el descanso profundo, el contacto cultural y la inspiración.
El retiro incluye recogida en el aeropuerto de Ishigaki a la llegada y traslado de salida por la tarde el último día, para facilitar una despedida cómoda y sin contratiempos.
El silencio comienza la primera noche, después de la ceremonia de apertura y la cena compartida, y termina suavemente el último día, antes del brunch final en grupo.
Durante la estancia explorarás la salud mental, el mindfulness y las dimensiones espirituales y físicas del yoga, la meditación y el Yoga Nidra, aprendiendo a integrar estas prácticas en la vida diaria con más paz y satisfacción. El enfoque se centra en el entrenamiento mental y la relajación profunda, invitándote a obtener una nueva perspectiva y una conciencia más clara de ti mismo.
Recibe un 10% de descuento adicional si abonas el importe completo del retiro al hacer la reserva. Para beneficiarte de esta oferta, solo tienes que contactar directamente.
Habitación privada: precio early bird hasta el 24 de abril de 2027 (precio regular 2199€)
€1999
Paquete para 2 personas en habitación privada: precio early bird hasta el 24 de abril de 2027 (precio regular 2899€)
€2699
Habitación doble: precio early bird hasta el 24 de abril de 2027 (precio regular 1799€)
€1599
Habitación cuádruple: precio early bird hasta el 24 de abril de 2027 (precio regular 1599€)
€1399
Habitación privada: precio early bird hasta el 1 de mayo de 2027 (precio regular 2199€)
€1999
Paquete para 2 personas en habitación privada: precio early bird hasta el 1 de mayo de 2027 (precio regular 2899€)
€2699
Habitación doble: precio early bird hasta el 1 de mayo de 2027 (precio regular 1799€)
€1599
Habitación cuádruple: precio early bird hasta el 1 de mayo de 2027 (precio regular 1599€)
€1399
Habitación privada: precio early bird hasta el 15 de mayo de 2027 (precio regular 2199€)
€1999
Paquete para 2 personas en habitación privada: precio early bird hasta el 15 de mayo de 2027 (precio regular 2899€)
€2699
Habitación doble: precio early bird hasta el 15 de mayo de 2027 (precio regular 1799€)
€1599
Habitación cuádruple: precio early bird hasta el 15 de mayo de 2027 (precio regular 1599€)
€1399
Nos alegra presentar a Marta, una profesora de yoga con casi diez años de experiencia en la enseñanza. Está certificada como E-RYT500 por Yoga Alliance y también trabaja como facilitadora de Yoga Nidra, maestra de Reiki y terapeuta de sonido con cuencos tibetanos. Gracias a su recorrido impartiendo distintos estilos de yoga en diversos lugares del mundo, Marta te invita...
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Precio
1399,00 €