6 días/5 noches: retiro de yoga en Astam

Situado en Astam, cerca de Pokhara, este retiro de yoga con vistas al Himalaya incluye transporte y está disponible durante todo el año.

Descripción del servicio

Enclavado en las laderas de la cordillera del Annapurna, Astam ofrece un entorno sereno para bajar el ritmo, recuperar energía y profundizar en la práctica de yoga y meditación. A unos 45 minutos por carretera de Pokhara, es una escapada tranquila del bullicio urbano. Este retiro es ideal para quienes desean practicar yoga y meditación a diario, explorar el trabajo de respiración, contemplar la belleza de los Himalayas del Annapurna y conectar con el estilo de vida yóguico y la cultura local.

Durante este retiro de yoga, tendrás la oportunidad de:

• Practicar yoga cada día, incluyendo técnicas de respiración (pranayama). Quienes se inician podrán descubrir el yoga y construir una base sólida para su camino, mientras que los practicantes con más experiencia podrán profundizar y encontrar nueva inspiración.
• Participar en meditación caminando, meditación guiada y una sesión especial de sanación con cuencos sonoros
• Conocer la vida agrícola local, las hierbas de la región y el ayurveda
• Disfrutar de comidas ecológicas, nutritivas y especialidades locales
• Despertar con impresionantes vistas del amanecer sobre la cordillera del Annapurna

El traslado de recogida en Pokhara y el regreso están incluidos.

Actividades:

• Sesiones diarias de yoga, pranayama y meditación
• Yoga al amanecer con vistas a los Himalayas del Annapurna
• Visita a una granja local y excursión a pie por el pueblo
• Sesiones de sanación con cuencos sonoros
• Sesiones de yoga nidra
• Paseo por la selva y clase de cocina ayurvédica

El retiro tiene lugar en Annapurna Eco Village, en Astam, cerca de Pokhara, Nepal. Este pueblo, de ritmo pausado, ofrece una atmósfera tranquila perfecta para sumergirte por completo en tu práctica de yoga. Las vistas de la cordillera del Annapurna, junto con las colinas y localidades cercanas, son realmente espectaculares.

Annapurna Eco Village, en Astam, dispone de habitaciones privadas amplias y luminosas con cama queen y baño privado. Además, los huéspedes tienen acceso a un gran jardín y a una sala de yoga de nueva construcción, diseñada para inspirar la práctica. Todas las habitaciones ofrecen vistas a las montañas del Himalaya.

Precio para 6 días/5 noches:

375 USD, que incluye:

• todas las actividades de yoga y del retiro
• habitación privada con baño propio y vistas a la montaña/jardín
• todas las comidas
• traslado desde Lakeside, Pokhara, y regreso

Disponible en fechas flexibles; por favor, envía por correo electrónico las fechas que prefieras.