Introducción al Hatha Yoga

Mokshya Yoga Retreat invita a quienes se acercan por primera vez al yoga a vivir una experiencia de exploración interior, descubrimiento compartido y crecimiento personal. Este retiro introductorio de hatha yoga, de cuatro días de duración, está pensado para ofrecer una entrada suave y acompañada a la práctica, tanto para principiantes como para quienes desean reforzar sus bases.

A lo largo del programa diario, los participantes aprenderán diferentes posturas de yoga y técnicas de respiración integradas en las sesiones programadas. Cada encuentro ofrece un espacio para ganar confianza, desarrollar una mayor conciencia corporal y conectar con el ritmo sereno del hatha yoga en un entorno acogedor. La propuesta favorece la atención plena, la conexión y un progreso gradual, para avanzar con comodidad y sin prisas.

Ya sea para iniciar tu camino en el yoga o para darte un respiro con sentido, este retiro brinda un marco inspirador para aprender, reflexionar y crecer durante cuatro días de práctica guiada.