Si buscas una experiencia de senderismo que una movimiento, naturaleza y silencio interior, este viaje por Nepal ofrece una forma inolvidable de recorrer el Himalaya. Este programa combina caminatas guiadas con yoga, meditación y trabajo de respiración, dando lugar a una aventura completa, tanto para personas con experiencia en trekking como para quienes se inician. Pensado para distintos niveles de forma física, invita a descubrir paisajes de gran impacto mientras se cultivan la claridad y la calma.
Mardi Himal es uno de los trekkings cortos más gratificantes de la región de Annapurna. Se considera relativamente fácil, poco transitado y más breve que muchas otras rutas, y conduce hacia las cumbres nevadas del Himalaya nepalí. Con 5.590 metros de altitud, Mardi Himal se sitúa al este del sendero del Annapurna Base Camp y suele describirse como una joya escondida por sus praderas verdes, arroyos, bosques de rododendros y cascadas.
A lo largo del recorrido, la ruta regala amplias vistas de montaña, encuentros culturales enriquecedores y senderos tranquilos entre bosques. Entre sus grandes atractivos están las vistas cercanas de Dhaulagiri Himal, Annapurna I, Annapurna III, Gangapurna, Annapurna South, Fishtail y otras cumbres. Las clases diarias de Hatha yoga añaden una dimensión especial a la experiencia, con momentos de enraizamiento por encima de las nubes y una conexión más profunda con el entorno.
Mejor época para realizar el trekking: septiembre, octubre y noviembre son los meses de mayor afluencia. Febrero, marzo y abril constituyen la segunda mejor temporada. Mayo y junio pueden ser calurosos, aunque los valles están verdes y en flor. Julio y agosto son meses de monzón, con menos senderistas, posibles granizadas y sanguijuelas. Diciembre y enero traen cielos despejados, pero también frío intenso y posibles cierres de pasos por fuertes nevadas.
Itinerario del trekking con yoga en Mardi Himal:
El precio incluye: transporte durante el retiro, masaje ayurvédico de 1 hora y baño de vapor, alojamiento privado estándar, tres comidas nutritivas al día, instructor-guía de yoga en inglés, todas las clases de yoga, meditación y pranayama, permisos gubernamentales y entradas, apoyo antes y después del retiro, caminatas guiadas por la naturaleza, Wi-Fi y custodia de equipaje.
El precio no incluye: seguro, snacks y bebidas, ni gastos personales.
Precio: 1 persona 650 USD por persona; 2 personas 645 USD por persona; 3–5 personas 635 USD por persona; 6–9 personas 615 USD por persona; 10 o más 590 USD por persona.
Qué llevar: ropa de abrigo, gorro cálido, crema solar y protector labial, plumífero, pantalón cortaviento, toalla, ropa impermeable y botas de trekking.
Notas de viaje responsable: camina en el sentido de las agujas del reloj alrededor de estupas budistas, chörtens y muros mani. En Nepal, mover la cabeza de lado a lado puede significar acuerdo. Namaste es el saludo preferido, y hay que quitarse los zapatos antes de entrar en una casa privada o en un monasterio. Usa la mano derecha al dar o recibir dinero y evita la izquierda para comer o pasar alimentos. Lávate las manos y la boca antes de comer.
Este curso de trekking con yoga también puede combinarse con un trekking de yoga en Poon Hill, y se puede organizar apoyo para el traslado de Katmandú a Pokhara.
English speaking yoga instructor cum guide
Precio
510,00 US$
Duración
4 noches / 5 días
Disponible cualquier día