Este TTC de 200 horas en Bali propone una formación de estilo múltiple, pensada para integrar Yin Yoga y Vinyasa flow en una experiencia completa e inmersiva. A lo largo del curso, el alumnado trabaja cada día las cualidades Yang y Yin de la práctica, descubriendo cómo se complementan para construir una base sólida, equilibrada y sostenible.
La parte de Vinyasa Flow representa la energía Yang: secuencias dinámicas que recorren distintas zonas del cuerpo y enseñan a estructurar una práctica propia con criterio y fluidez. El movimiento guiado por la respiración favorece la fuerza, la flexibilidad y un trabajo físico más exigente, al tiempo que desarrolla una mejor comprensión del ritmo interno de la práctica.
Por su parte, Yin Yoga pone el foco en el lado más silencioso y receptivo. Las posturas se mantienen entre 4 y 6 minutos para permitir que el cuerpo se ablande y libere tensión en los tejidos conectivos profundos, incluidos ligamentos, articulaciones y fascia. Ambas modalidades se potencian mutuamente: Vinyasa fortalece la musculatura, mientras Yin facilita la liberación, la recuperación y una mayor apertura en los tejidos profundos. Practicadas en conjunto, ayudan a prevenir lesiones y a cultivar una práctica de yoga más duradera en el tiempo.
Más allá de las asanas, la formación aborda la ciencia y la filosofía de ambos estilos, junto con pautas prácticas sobre secuenciación, uso seguro de apoyos y estructura de clase. También profundiza en las raíces del Yin Yoga a través de la tradición taoísta, la Medicina Tradicional China y el concepto de Qi, mientras que Vinyasa se estudia desde su evolución a partir del Hatha Yoga y la importancia del movimiento guiado por la respiración.
El programa está afiliado a Yoga Alliance, USA, y se imparte en una escuela registrada por Yoga Alliance. Está abierto a estudiantes de nivel principiante a intermedio y tiene una duración de 21 días. El check-in se realiza el día 1 de cada mes y el check-out el día 21 de cada mes.
Tarifas del curso: 2300 / 1999 USD (habitación doble), 2850 / 2549 USD (habitación individual) o 1649 USD por persona sin alojamiento.
Incluido en la tarifa:
No incluido: vuelos y otros gastos personales, noches extra fuera de la duración del curso, almuerzo y cena en los días libres, masajes adicionales a los de cortesía y cualquier elemento no mencionado anteriormente.
Horario diario: 05:00 h toque de campana; 06:00–07:30 h Yin Yoga; 07:45–08:30 h Pranayama; 08:30–10:00 h desayuno; 10:30–11:30 h filosofía y secuenciación; 11:45–13:15 h anatomía y alineación; 13:15–14:15 h comida; 16:30–18:00 h Vinyasa flow/Yang yoga; 18:15–19:00 h meditación; 19:00–20:00 h cena; 22:00 h apagado de luces. Este horario es orientativo y puede variar según el clima y la disponibilidad del profesorado, aunque las materias y el contenido del curso se mantienen.
Clases adicionales incluidas: sound healing, keertan meditation, beach yoga, acro yoga, partner yoga, clase de Iyengar y clase de ayurveda. Se ofrecen como sesiones extra y no forman parte del núcleo del curso.
La evaluación se basa en: examen escrito, prueba práctica de asanas, asistencia, rendimiento y comportamiento.
Una opción cómoda para quienes prefieren alojarse en compañía, esta habitación Deluxe compartida ofrece camas individuales en un ambiente relajado y acogedor. Es una alternativa ideal para amigos, participantes en un retiro o viajeros en solitario abiertos a compartir espacio, combinando de forma equilibrada confort y convivencia.
Pensada para favorecer una estancia tranquila, la habitación invita al descanso después de las actividades de bienestar, a disfrutar de momentos de calma y a sentirse a gusto en todo momento. Su distribución compartida la convierte en una elección práctica para quienes buscan un estilo de alojamiento más social, sin renunciar a un espacio cuidado, agradable y confortable.
Tanto si vienes a un retiro como si simplemente deseas un lugar sencillo y acogedor donde alojarte, esta habitación reúne lo necesario para vivir una estancia placentera y reparadora.
Disfruta de una estancia tranquila en una habitación privada pensada para ofrecer comodidad, sencillez y descanso. Este alojamiento proporciona un espacio silencioso en el que relajarte tras una jornada completa de actividades del retiro, sesiones de bienestar o momentos dedicados a descubrir el entorno.
Es una opción ideal para quienes viajan solos y desean intimidad, ya que ofrece un ambiente sereno que favorece la relajación y la recuperación. Tanto si vienes a un retiro de bienestar, como si buscas una escapada reparadora o simplemente un descanso apacible, aquí contarás con tu propio espacio personal para desconectar y recargar energías.
Gracias a su distribución funcional y a su carácter privado, esta habitación resulta práctica para huéspedes que valoran la tranquilidad y la independencia. Todo está pensado para facilitar un buen descanso nocturno, momentos de pausa consciente y una estancia más equilibrada en conjunto.
Disfruta de una estancia tranquila en un alojamiento privado pensado para ofrecer confort y descanso. La Private Deluxe Room brinda un espacio íntimo y sereno, ideal para desconectar por completo tras una jornada de actividades de bienestar, meditación o simplemente después de un rato de relax.
Especialmente adecuada para quienes valoran la privacidad y la calma, esta habitación crea una atmósfera suave y acogedora que invita a un sueño reparador y a disfrutar de momentos de pausa sin prisas. Tanto si participas en un retiro como si prefieres una estancia más independiente, encontrarás un entorno agradable que acompaña el descanso y la renovación.
Gracias a su distribución privada y a su carácter deluxe, esta habitación es una opción perfecta para quienes buscan una experiencia más cómoda y apartada. Te permite contar con tu propio espacio sin perder la conexión con el ambiente tranquilo y armonioso de la estancia.
Disfruta de una estancia tranquila en una villa privada pensada para ofrecer confort, intimidad y una relajación absoluta. Este alojamiento exclusivo brinda un entorno silencioso en el que desconectar a tu propio ritmo, por lo que resulta una opción ideal para quienes buscan una experiencia más personal y reposada.
Ya sea que participes en un retiro o simplemente quieras alojarte en un lugar sereno, la villa ofrece un ambiente acogedor que favorece el descanso profundo y una agradable sensación de bienestar durante toda la estancia. Gracias a su carácter reservado, invita a bajar el ritmo, recargar energía y disfrutar plenamente del tiempo lejos de la rutina.
Perfecta para huéspedes que valoran el confort y la privacidad, esta opción combina sencillez y elegancia para una estancia restauradora y sin distracciones.
Bali Yoga Ashram - The Best Yoga Teacher Training in Bali
Jalan Tengkulak Tengah Kemenuh Sukawati, Kemenuh, Kec, Kemenuh, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80852, Indonesia
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