Im Bali Yoga Ashram, en Ubud, este curso de formación de 100 horas está pensado para quienes desean profundizar en su práctica sin comprometerse a pasar un mes completo fuera de casa. Con un enfoque apto para principiantes, combina ashtanga vinyasa flow y también resulta una opción muy adecuada para quienes quieran completar la formación de 200 horas en dos bloques de 100 horas, de 11 días cada uno.
Diseñado para favorecer tanto el crecimiento personal como el espiritual, este programa funciona perfectamente por sí solo. A lo largo de la experiencia, ayuda a nutrir el sistema nervioso parasimpático, restaurar el equilibrio, reordenar la energía y apoyar los chakras. Al finalizar, el alumno recibe un certificado de 100 horas. En el plazo de un año, podrá regresar al Bali Yoga Ashram o continuar en la escuela hermana, Vinyasa Yoga Ashram Rishikesh, para completar la segunda parte y obtener la certificación de Yoga Alliance USA.
La formación aborda dos tradiciones principales: Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Flow. En la parte de Ashtanga se comienza con cinco repeticiones de Surya Namaskar A y B, seguidas de posturas de pie orientadas a desarrollar concentración y avanzar con firmeza. El temario incluye asana, pranayama, meditación, anatomía, metodología de las asanas, filosofía del yoga y ayurveda. En Vinyasa Flow se trabaja la sincronización entre respiración y movimiento, secuencias para ganar fuerza, flujos de calentamiento y transiciones continuas como Upward-Facing Dog, Downward-Facing Dog, Chaturanga y trabajo de plancha. Según la energía y la fuerza del grupo, esta clase puede durar entre 3 y 4 horas.
Certificación Yoga Alliance - Bali Yoga Ashram
Yoga Alliance es una organización profesional sin ánimo de lucro para la comunidad docente de yoga. Su sistema de registro respalda estándares reconocidos en programas de 200, 300 y 500 horas. Bali Yoga Ashram es una escuela registrada en Yoga Alliance y sus certificaciones cuentan con reconocimiento internacional. La escuela ofrece programas TTC de 100, 200, 300 y 500 horas afiliados a Yoga Alliance.
Qué incluye el precio del curso
No incluido
Opciones de alojamiento
Datos del curso
Horario diario
El programa incluye además clases de sound healing y una sesión de kirtan. La evaluación se basa en la prueba práctica de asana, la asistencia, el rendimiento y el comportamiento. Conviene recordar que este TTC de 100 horas se centra en explorar los principios fundamentales del yoga; los métodos de enseñanza se abordan en la tercera y cuarta semana de la segunda mitad del curso de 200 horas.
Código de conducta y condiciones
Qué llevar: un vestido blanco para la ceremonia del curso, ropa de yoga, sandalias o chanclas, toalla de baño, artículos de aseo personal, cualquier medicación o suplemento necesario y tu propia esterilla si prefieres no usar la facilitada.
Una opción cómoda para quienes prefieren alojarse en compañía, esta habitación Deluxe compartida ofrece camas individuales en un ambiente relajado y acogedor. Es una alternativa ideal para amigos, participantes en un retiro o viajeros en solitario abiertos a compartir espacio, combinando de forma equilibrada confort y convivencia.
Pensada para favorecer una estancia tranquila, la habitación invita al descanso después de las actividades de bienestar, a disfrutar de momentos de calma y a sentirse a gusto en todo momento. Su distribución compartida la convierte en una elección práctica para quienes buscan un estilo de alojamiento más social, sin renunciar a un espacio cuidado, agradable y confortable.
Tanto si vienes a un retiro como si simplemente deseas un lugar sencillo y acogedor donde alojarte, esta habitación reúne lo necesario para vivir una estancia placentera y reparadora.
Disfruta de una estancia tranquila en una habitación privada pensada para ofrecer comodidad, sencillez y descanso. Este alojamiento proporciona un espacio silencioso en el que relajarte tras una jornada completa de actividades del retiro, sesiones de bienestar o momentos dedicados a descubrir el entorno.
Es una opción ideal para quienes viajan solos y desean intimidad, ya que ofrece un ambiente sereno que favorece la relajación y la recuperación. Tanto si vienes a un retiro de bienestar, como si buscas una escapada reparadora o simplemente un descanso apacible, aquí contarás con tu propio espacio personal para desconectar y recargar energías.
Gracias a su distribución funcional y a su carácter privado, esta habitación resulta práctica para huéspedes que valoran la tranquilidad y la independencia. Todo está pensado para facilitar un buen descanso nocturno, momentos de pausa consciente y una estancia más equilibrada en conjunto.
Disfruta de una estancia tranquila en un alojamiento privado pensado para ofrecer confort y descanso. La Private Deluxe Room brinda un espacio íntimo y sereno, ideal para desconectar por completo tras una jornada de actividades de bienestar, meditación o simplemente después de un rato de relax.
Especialmente adecuada para quienes valoran la privacidad y la calma, esta habitación crea una atmósfera suave y acogedora que invita a un sueño reparador y a disfrutar de momentos de pausa sin prisas. Tanto si participas en un retiro como si prefieres una estancia más independiente, encontrarás un entorno agradable que acompaña el descanso y la renovación.
Gracias a su distribución privada y a su carácter deluxe, esta habitación es una opción perfecta para quienes buscan una experiencia más cómoda y apartada. Te permite contar con tu propio espacio sin perder la conexión con el ambiente tranquilo y armonioso de la estancia.
Disfruta de una estancia tranquila en una villa privada pensada para ofrecer confort, intimidad y una relajación absoluta. Este alojamiento exclusivo brinda un entorno silencioso en el que desconectar a tu propio ritmo, por lo que resulta una opción ideal para quienes buscan una experiencia más personal y reposada.
Ya sea que participes en un retiro o simplemente quieras alojarte en un lugar sereno, la villa ofrece un ambiente acogedor que favorece el descanso profundo y una agradable sensación de bienestar durante toda la estancia. Gracias a su carácter reservado, invita a bajar el ritmo, recargar energía y disfrutar plenamente del tiempo lejos de la rutina.
Perfecta para huéspedes que valoran el confort y la privacidad, esta opción combina sencillez y elegancia para una estancia restauradora y sin distracciones.
Bali Yoga Ashram - The Best Yoga Teacher Training in Bali
Jalan Tengkulak Tengah Kemenuh Sukawati, Kemenuh, Kec, Kemenuh, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80852, Indonesia
Kabupaten Gianyar