Enclavado en Little Farm of Calm, en Benalla, Victoria, este retiro de 5 días ofrece una propuesta clínicamente informada y diseñada por fisioterapia para acompañar procesos de agotamiento y favorecer una recuperación profunda. Se celebra de miércoles a domingo e incluye 4 noches de alojamiento. En lugar de seguir un horario rígido, el programa se adapta a tus circunstancias personales para crear un protocolo a medida, pensado para sostener el descanso, la regeneración y la renovación.
Cada jornada combina terapia de flotación, terapia de luz roja de grado médico, sauna infrarroja, masaje y acceso a spa mineral climatizado y baño de inmersión en frío. Además, el programa incorpora aerial yin y flow guiado por fisioterapia, pilates reformer, talleres de liberación miofascial, una ruta en bicicleta guiada y un taller de defensa personal. Quienes lo deseen también pueden sumarse a la experiencia opcional WildSide de observación de fauna.
La estancia incluye una consulta previa a la llegada, comidas antiinflamatorias y una cabaña privada con baño ensuite. El retiro está liderado por Jill Mentiplay, fisioterapeuta registrada en AHPRA, y no contempla costes ocultos.
Jill Mentiplay
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