En el corazón de Nepal, este retiro de yoga y trekking une la aventura en la montaña con una experiencia de bienestar profundamente enraizante. La ruta discurre entre bosques frondosos, una gran riqueza de flora y fauna, valles escénicos, ríos, pastos de yaks y fábricas locales de queso, hasta abrirse a espectaculares panorámicas del Himalaya. A lo largo del recorrido, participarás en sesiones de yoga y meditación rodeado de paisajes de alta montaña, una forma inolvidable de descubrir una de las regiones de senderismo más emblemáticas del país.
Al avanzar por el Parque Nacional de Langtang, el camino atraviesa aldeas llenas de color, antiguos monasterios budistas, cumbres cubiertas de nieve y escenarios glaciares de gran impacto visual. Esta zona destaca por su belleza rural y salvaje, así como por su atmósfera de aislamiento, ideal para bajar el ritmo, reconectar con la naturaleza y disfrutar de una pausa con sentido lejos de la rutina.
Con frecuencia descrito como un valle de glaciares, Langtang Valley es una joya escondida de paisaje rural indómito. Situado a 51 kilómetros al norte del valle de Katmandú, alberga el Parque Nacional de Langtang, que limita con la Región Autónoma del Tíbet de China. La combinación de trekking a gran altitud, yoga y meditación da lugar a una vivencia singular que entrelaza movimiento, quietud y aventura de montaña.
Día 01: Llegada a Katmandú, Nepal. Nuestro representante te recibirá en el Aeropuerto Internacional de Tribhuvan y te trasladará al centro. Según la hora de llegada, se servirá comida al mediodía o cena. Por la noche, preparación para el trekking y alojamiento en el centro.
Día 02: Traslado a Syabrubesi. Después del té y el desayuno, viaje en autobús local hasta Syabrubesi, a unos 50 kilómetros de Katmandú, en un trayecto de aproximadamente 7 horas. Durante el camino, disfrutarás de vistas del río Trishuli, las montañas, las terrazas de arroz y los pueblos locales. Almuerzo en un hotel local en ruta. Descanso y noche en Syabrubesi.
Día 03: Trek a Lama Hotel desde Syabrubesi: 6–7 horas, 2500 m. Distancia de hoy: 11 km. Tras el té y el desayuno, comienza una subida por sendero forestal, seguida de una ascensión más pronunciada hasta Bamboo. El almuerzo será cerca de Bamboo. La ruta continúa por un puente colgante sobre el río Bhote Koshi y atraviesa bosques de bambú hasta llegar a Lama Hotel. Yoga al atardecer, relajación y noche en Lama Hotel. Hay comidas vegetarianas disponibles en el menú.
Día 04: Trek a Langtang Valley desde Lama Hotel: 4–5 horas, 3440 m. Distancia de hoy: 15 km. Después del té, una clase de yoga y el desayuno, caminata hacia Langtang Valley entre bosques de rododendros y pinos, pasando junto a cascadas. Tras una breve subida, el sendero se abre al valle. Almuerzo y descanso corto en Ghoda Tabela. Continuación por un paisaje selvático impresionante hasta praderas donde pueden verse yaks y cabras montesas pastando. Llegada a Langtang Valley, hogar de abundante fauna. Relajación nocturna, yoga, cena y alojamiento en Langtang Valley.
Día 05: Trek a Kyanjin Gompa desde Langtang: 3–4 horas, 3875 m. Distancia de hoy: 10 km. Comienzo con té y yoga matinal, y continuación cuesta arriba hacia Sindum y Yamphu. Este recorrido, más corto pero muy gratificante, pasa por molinos de agua, ruedas de oración y santuarios budistas. Después, el sendero sigue el río Laja Khola hasta un mirador con vistas panorámicas de Kyanjin Gompa y las montañas circundantes. Almuerzo y exploración de la zona por la tarde. Yoga al atardecer, relajación, cena y noche en Kyanjin Gompa.
Día 06: Exploración de Kyanjin Gompa. Día de descanso para aliviar la musculatura. Kyanjin Gompa ofrece vistas magníficas del Alto Himalaya y del paisaje que lo rodea. Si se desea, existe también una caminata opcional a Tsergo Ri (5000 m), de aproximadamente 1 hora, para disfrutar de panorámicas aún más espectaculares. Se llevará almuerzo para llevar en esta excursión. Relajación nocturna, yoga, cena y alojamiento en Kyanjin Gompa.
Día 07: Trek a Lama Hotel desde Kyanjin Gompa: 5–6 horas. Distancia de hoy: 11 km. Después del té y el yoga matinal, comienza el regreso. Aunque es una jornada más larga, el camino resulta sencillo al descender gradualmente hasta Lama Hotel. El sendero atraviesa Langtang Valley, bosques y variados paisajes de montaña. Relajación nocturna, yoga, cena y alojamiento en Lama Hotel.
Día 08: Trek a Syabrubesi desde Lama Hotel: 5–6 horas. Distancia de hoy: 9,5 km. Último día de trekking. Tras el té y el yoga, descenso a Syabrubesi entre bosque de bambú y escaleras, bajando desde Thulo Syabru y cruzando el puente colgante sobre el río Bhote Koshi. Relajación nocturna, yoga, cena y alojamiento en Syabrubesi.
Día 09: Regreso por carretera a Katmandú: 7–8 horas. Después del té y el desayuno, viaje en jeep o autobús local de vuelta a Katmandú. De nuevo, disfrutarás de las vistas del río Trishuli, las montañas, las terrazas de arroz y los pueblos a lo largo del trayecto. Almuerzo en un hotel en ruta. Relajación nocturna, yoga, cena y un sueño profundo en Katmandú.
Día 10: Salida. Despierta a tu ritmo, disfruta del té y el desayuno, y luego emprende la salida o planifica tu próximo viaje.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Precio
880,00 US$
Duración
8 noches / 9 días
Disponible cualquier día