En la filosofía del yoga, el silencio se conoce como Mauna. En sánscrito, esta práctica va mucho más allá de no hablar: implica aquietar el cuerpo, la palabra y también los pensamientos. A medida que el silencio se profundiza, se considera que despierta la divinidad interior y abre una conciencia que trasciende las palabras, favoreciendo la autoobservación y la transformación interna.
Este retiro de meditación silenciosa de 7 días en India se desarrolla en un entorno sereno de Rishikesh, donde la quietud del espacio facilita una conexión más profunda con la naturaleza y con uno mismo. La experiencia sigue el principio de noble silencio, manteniendo el silencio en cuerpo, habla y mente durante toda la estancia.
Siente el bienestar del silencio
La meditación silenciosa está pensada para fortalecer la atención y la concentración, al mismo tiempo que ofrece a la mente un espacio para reflexionar con mayor claridad sobre la vida, la naturaleza y el mundo que nos rodea. El formato residencial es una parte esencial del curso, y la propiedad del centro está insonorizada en tres cuartas partes, creando un ambiente propicio para el trabajo interior.
Incluye el curso
Precio: USD 400 / INR 38000
Duración: 7 días
Programa y enfoque
El programa incluye clases teóricas de meditación en las que se abordan los fundamentos de la práctica, sus beneficios, el pranayama, la ciencia de la Kundalini y su energía, así como la filosofía india de la meditación. También contempla experiencias al aire libre como visitas a cascadas naturales, recorridos por aldeas para conocer la cultura local, trekking y caminatas por la montaña, además de clases en exterior. Este curso está pensado para participantes con interés genuino, escucha atenta, comprensión, una actitud no confrontativa y sin ego: solo apertura a la naturaleza y fluidez en el curso de la vida.
Puntos clave
Horario diario del retiro
La estructura diaria está diseñada para acompañar a estudiantes principiantes, avanzando de forma progresiva desde lo muy fácil hasta lo fácil, después a un nivel medio y, finalmente, a una práctica más exigente. Cada jornada incluye 10 horas de práctica, estudio, autoestudio, comida, música, paseos, visitas y más.
Despertar — 03 horas
Atención plena — 01 hora
Teoría + práctica — 05 horas
Recarga — 05 horas
Real Happiness - Meditation in India
Secret Waterfall Road, Real Happiness, Kushal Palace, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
400,00 US$