Haz una pausa, respira hondo y permítete, por fin, ocupar el primer lugar. Este retiro para mujeres en Tailandia está pensado para quienes han pasado años cuidando de todo y de todos, y sienten que ha llegado el momento de volver a escuchar sus propias necesidades, deseos y luz interior.
A lo largo de siete noches en un precioso entorno frente al mar, te alejarás del ritmo y las exigencias de la vida cotidiana para entrar en un espacio de yoga, reflexión, sanación y alegría. La propuesta te invita a soltar el estrés, aflojar la coraza y reconectar con una versión de ti más serena, clara y plenamente viva.
Cada jornada acompaña tu proceso de transformación con yoga para abrir el corazón, meditación, talleres de manifestación y tiempo para descubrir la belleza natural y cultural de Tailandia. También tendrás momentos para el descanso, el autoconocimiento y una conexión auténtica con un grupo de mujeres afines que transitan un camino similar.
Te espera una combinación nutritiva de movimiento y restauración, con Radiant Flow Vinyasa Yoga, yoga profundamente restaurativo, Roll & Restore con automasaje miofascial y meditación Yoga Nidra. La experiencia incluye además un Taller de Masaje Tailandés de Yoga, un Taller de Despertar y Reencuentro y un Taller de Manifestación para ayudarte a alinear tus intenciones y entrar en tu siguiente etapa con confianza.
El retiro también ofrece experiencias de spa de alto nivel, con tres tratamientos incluidos, además de una sesión en sala de vapor de hierbas para favorecer aún más la relajación y la renovación. Fuera del centro, disfrutarás de una aventura en barco por la isla en el Parque Marino Nacional de Ang Thong, un paseo por un templo budista y una encantadora excursión a un mercado nocturno. También se incluye un regalo especialmente seleccionado.
Qué incluye:
Ubicación: Samahita Retreat Center, un centro de retiros de yoga reconocido en todo el mundo, situado en la costa sur de Koh Samui, Tailandia. El alojamiento frente al mar cuenta con shalas de yoga, piscinas y spa.
Cómo llegar: El aeropuerto más cercano es Samui International Airport (USM), y se incluye un traslado de 15 minutos desde el aeropuerto.
Tu guía: Autumn Adams, fundadora e instructora principal · E-RYT 500, YACEP, fundó Ambuja Yoga en 2014 y ha dirigido más de 40 retiros para mujeres, dando la bienvenida a más de 700 mujeres en Oregón, Sedona, Patagonia, Grecia y Tailandia. Su enseñanza se apoya en la ciencia del sistema nervioso y en una filosofía sencilla: primero descansa y deja que el cambio surja desde ahí.
No incluido:
Muchas personas me conocen como profesora de yoga, guía de retiros y madre. Sí, esas son partes de mi historia, pero no la cuentan por completo; y tampoco cuentan la tuya. Sobre mí Soy Autumn Adams y sé lo que se siente al llegar al agotamiento intentando sostenerlo todo para todo el mundo. También sé esto: no necesitas esforzarte más, seguir postergándote...
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Precio
A consultar
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Duración
7 noches / 8 días
Disponible cualquier día