Con Reanna Costa

Detalles de fecha y hora: 6 al 9 de agosto de 2026

Ubicación: The Sentinel

Dirección: 5278 Amundsen Rd, Kaslo, BC, Canadá

Contacto: Janet o Dayna

Habitación King con vista al lago – CAD $2,399.00

Habitación compartida Twin (por persona) – CAD $1,994.00

Habitación Queen – CAD $2,204.00

Sunroom Nest – CAD $1,874.00

Camping en The Sentinel – CAD $1,739.00

Una inmersión de 4 días en la verdad, la compasión y la responsabilidad.

The Boulter Method propone un proceso profundo de autoindagación, sanación emocional y crecimiento personal. Inspirado en la terapia somática, el breathwork y el trabajo integrador con uno mismo, acompaña a las personas a ir más allá de patrones inconscientes, habitar su expresión más auténtica y construir una vida enraizada en la verdad.

Este retiro se articula alrededor de tres principios esenciales:

🜁 Verdad — La disposición a ver con claridad, reconocer las historias que cargamos y encontrarnos con la vida tal como es. La verdad es el punto de partida para un cambio real.

🜁 Compasión — Una práctica sólida de aceptación y presencia. Implica suavizar el juicio interno y relacionarnos con amabilidad con nosotros mismos y con los demás, especialmente en momentos vulnerables.

🜁 Responsabilidad — Una vía de soberanía personal: asumir nuestras decisiones, nuestro proceso de sanación y la manera en que nos presentamos en las relaciones y en el mundo. No se trata de culpa, sino de recuperar el poder.

¿Por qué este retiro?

A lo largo de cuatro días, serás guiado/a por un proceso vivencial que lleva estos principios a la experiencia directa. No se trata de un retiro pasivo de aprendizaje; es una inmersión en el trabajo interior, más allá de la teoría.

Mediante enseñanzas, trabajo grupal y prácticas corporizadas, explorarás dónde habitan los patrones inconscientes: no solo en la mente, sino también en el cuerpo, las emociones y el sistema nervioso. Se te invitará a observar las formas en que te proteges, resistes la verdad, te cuesta sostener la autocompasión o evitas asumir plenamente la responsabilidad de tu vida. Desde esa conciencia, la transformación se vuelve posible, permitiendo que estrategias antiguas de supervivencia se suavicen y emerja una versión más auténtica de ti.

A través de la indagación somática, el breathwork, el movimiento y el trabajo interno guiado, podrás:

Identificar y liberar bloqueos inconscientes que te mantienen repitiendo los mismos patrones
Aprender a relacionarte con la verdad sin abandonarte ni esquivar la incomodidad
Cultivar una autocompasión radical e integrar partes de ti que pudieron haber sido rechazadas
Explorar una responsabilidad auténtica, basada en la soberanía y la autoconfianza, no en la culpa ni en expectativas externas
Profundizar tu vínculo con las emociones, el sistema nervioso y tu capacidad de sostener tanto el desafío como la expansión
Participar en una ceremonia guiada de medicina del bosque diseñada para profundizar tu conexión con la verdad, la compasión y la responsabilidad

Este retiro ofrece una oportunidad poco común para realizar este trabajo en un entorno creado para favorecer la transformación: un paisaje natural hermoso, una comunidad cuidadosamente reunida de personas afines y una facilitación ofrecida con experiencia, cuidado e integridad.

Tanto si te acercas por primera vez a la autoindagación como si llevas años en este camino, The Boulter Method propone una forma clara, estructurada y efectiva de encontrarte con honestidad, presencia y compasión.

Qué incluye

Este retiro con todo incluido en The Sentinel, Kaslo, BC, ofrece un entorno de apoyo para un trabajo personal profundo.

Alojamiento cómodo en un entorno natural impresionante
Comidas nutritivas de la granja a la mesa
Un proceso completo de intake y preparación
Prácticas diarias de yoga y embodiment
Una ceremonia guiada de medicina del bosque realizada con cuidado e intención
Apoyo de integración posterior al retiro
Acceso a hot tub y sauna para relajación e integración
Tiempo para reconectar con la naturaleza a orillas del lago Kootenay

Programa tentativo:

Jueves, 6 de agosto:

1:00-3:00 pm Llegada y acomodación
3:00-6:30 pm Presentaciones | Círculo de apertura | Enseñanzas fundamentales
6:30 pm Cena y descanso

Viernes, 7 de agosto:

8:30-9:30 Yoga con Josana (opcional)
9:30-10:30 am Desayuno
10:30-1:30 pm Enseñanzas de profundización y prácticas de embodiment
1:30-2:30 pm Almuerzo
3-5 pm Enseñanzas y prácticas de embodiment
5-7 pm Descanso | Hot tub | Sauna | Preparación para la ceremonia
7 pm Ceremonia de medicina del bosque

Sábado, 8 de agosto:

8:30-9:30 Yoga con Josana (opcional)
9:30-10:30 am Desayuno
10:30-1:30 pm Breathwork del Boulter Method y círculo de compartir
1:30-2:30 pm Almuerzo
1:00-5:00 pm Descanso | Hot tub | Sauna | Sesiones de bodywork
5:00-6:30 pm Yoga somático restaurativo con Reanna
6:30 pm Cena

Domingo, 9 de agosto:

8:00-9:00 am Yoga con Josana (opcional)
9:00-10:00 am Desayuno | Check out antes de las 10:00 am
10:30-1:00 pm Círculo de cierre

Se trata de un retiro íntimo, con cupos limitados para favorecer la atención personalizada y una integración profunda.

¿Estás listo/a para encontrarte con verdad, compasión y responsabilidad?

Reserva tu lugar hoy.

Sobre la facilitadora

Reanna es una docente hábil y poderosa que ha dedicado su vida a explorar los misterios de la relación cuerpo-mente. Con 14 años de experiencia enseñando y 1500 horas de formación en anatomía, filosofía, indagación y trauma, ha reunido un cuerpo de trabajo singular para crear un método que favorece la libertad dentro del Ser.

Categorías: Medicina del bosque, Medicina basada en plantas

Retiros de breathwork en Kaslo