Ofrecido por: Yanli Wang y Lily Huang Los lunes por la tarde, Berkeley acoge un encuentro presencial pensado para cultivar la quietud, la reflexión y el sentido de comunidad en un ambiente sencillo y....
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(Para niños y niñas de infantil a 2.º de primaria y sus padres) Este programa presencial en IMC se celebra el primer domingo de cada mes, de 11:30 a 12:30, y ofrece a las familias un espacio cercano y...
Se invita a madres y padres a reunirse en una comunidad de apoyo para explorar formas de acompañar a niños y niñas que puedan crecer y desarrollarse con plenitud en cada etapa de la vida, desde la inf...
Este programa juvenil propone una primera toma de contacto con la meditación y la atención plena a través del juego, los cuentos y el arte. En un entorno cercano y acogedor, los más jóvenes podrán des...
Facilitado por Yanli Wang y Lily Huang, este encuentro presencial se celebra los lunes por la tarde en Berkeley, en el Berkeley Finnish Hall Meeting Room, 1970 Chestnut St, Berkeley, CA. Cada sesión p...
La meditación de insight, también conocida como Vipassana, ofrece una vía clara y accesible para empezar a trabajar con la respiración y entrenar la atención de forma amable. Este enfoque ayuda a aqui...
Sábado 10 de octubre: de 9:00 a 16:30 Una jornada especial para celebrar la alegría de la comunidad, en un retiro dedicado a la meditación, la conexión y la sangha. El programa combinará tramos de med...
IMC propone cuatro programas adaptados a distintas edades, desde niños y niñas de infantil hasta alumnado de 12.º curso. El Programa de Crianza Consciente ya se ha reanudado, y las actividades familia...
11:45 – 12:00 pm Charla breve de dharma 12:00 – 12:15 pm Limpieza del templo 12:15 pm – Encuentro informal para el almuerzo (trae tu comida en bolsa) Este sencillo programa de mediodía propone una pau...
Únete a la comunidad en un acogedor brunch vegetariano compartido, que se celebra a las 11:00 h el último domingo de cada mes, justo después del programa habitual de la mañana del domingo. Es una form...
Te invitamos a un encuentro mensual relajado, con té y un pequeño refrigerio, que tiene lugar el segundo domingo de cada mes después del programa habitual de la mañana. Es una forma sencilla y acogedo...
Únete el primer y el tercer domingo de cada mes a una breve sesión práctica dedicada al cuidado del centro y de su jardín. Es una forma sencilla de apoyar el espacio, compartir un rato con otras perso...
Únete a un almuerzo informal y relajado los miércoles por la tarde, de 12:15 a 13:00, justo después del programa de media jornada. Se trata de una propuesta sencilla y acogedora para hacer una pausa,....
El voluntariado es una forma significativa de apoyar un proyecto y colaborar en el cuidado del centro, al mismo tiempo que te conectas con otras personas interesadas en la atención plena y la meditaci...
Una o dos veces al año organizamos un sábado de jornada completa pensado como una introducción accesible a la meditación mindfulness. Esta experiencia de día entero ofrece un espacio sereno y de apoyo...
Cada septiembre u octubre, Gil Fronsdal dirige un programa de práctica de 7 a 9 meses pensado para favorecer un crecimiento sostenido, la reflexión y una comprensión más profunda. A lo largo de este r...
De forma periódica, IMC organiza retiros de un día impartidos por profesorado invitado, una propuesta pensada para quienes desean adentrarse con más profundidad en la práctica budista dentro de un ent...
Basado en la enseñanza más directa del Buda sobre la práctica, este programa ofrece una introducción clara y accesible al Noble Óctuple Sendero. A lo largo de diez meses, los participantes recorrerán....
Sīla, Samādhi y Paññā — ética, meditación y sabiduría — constituyen la base de este recorrido formativo en profundidad. El programa se ofrece como tres programas de ocho meses, repetidos a lo largo de...
Diseñado para quienes ya han cultivado una práctica de Dharma sólida, estable y profunda, este programa prepara a las personas participantes para acompañar a otras con sensibilidad, criterio y atenció...
Pensado para familias, este programa acerca a los más pequeños al mundo de la meditación y la atención plena de una forma lúdica, cercana y muy accesible. A través de cuentos, canciones, arte, movimie...
Este programa ofrece a los alumnos de secundaria un espacio acogedor para explorar cómo el dharma puede acompañarles en los retos y oportunidades propios de esta etapa. Pensado para resultar dinámico....
Este encuentro propone un espacio seguro y estimulante para que los adolescentes se acerquen al mindfulness como una vía para cultivar una mayor autoconciencia, claridad mental y conexión auténtica co...
Este grupo para principiantes, con una duración de cuatro semanas, está pensado para acompañar a quienes desean consolidar una práctica de mindfulness de forma gradual y en un entorno de apoyo. Cada s...
