100 Hour Yoga Teacher Training en Rishikesh, India – May 2026

Curso de formación de profesorado certificado por Yoga Alliance

Tanto si deseas profundizar en tu práctica personal como si estás dando tus primeros pasos en la enseñanza del yoga, esta formación de 100 horas en Rishikesh ofrece una base sólida, clara y muy bien acompañada. Pensada para ampliar tu comprensión del yoga de forma práctica y significativa, el programa introduce posturas esenciales y disciplinas clave como:

• Meditación
• Hatha Yoga
• Pranayama
• Ashtanga Vinyasa Yoga
• Canto de mantras
• Posturas de mudra
• Historia y filosofía del yoga
• Anatomía humana

En Rishikul Yogshala Rishikesh, el objetivo es ofrecer al alumnado una visión completa de la filosofía y la práctica yóguicas. Esta formación pone el foco en perfeccionar el trabajo postural, al tiempo que amplía la perspectiva sobre la historia y la filosofía del yoga, ayudándote a ganar conocimientos y confianza para la siguiente etapa de tu camino como profesor o profesora de yoga.

Además, supone un paso importante para quienes desean continuar hacia una formación de mayor nivel. Piensa en este programa como la preparación esencial de la que se beneficia toda futura persona docente antes de avanzar.

Sesión gratuita: sanación con sonido

Sesión gratuita: ayurveda

Material de yoga: gratuito

Lo que aprenderás

Únete a profesorado experimentado en la sede de Rishikul Yogshala, en Rishikesh, y descubre la belleza de un estilo de vida yóguico tradicional a través de una formación estructurada y práctica.

Esta formación de 100 horas está diseñada para construir una base clara en la práctica del yoga y, al mismo tiempo, ayudarte a comprender los principios de una vida yóguica ideal. Tanto si tu objetivo es profundizar en tu práctica como comenzar tu camino hacia la enseñanza, el curso ofrece una experiencia equilibrada y cuidada.

• Sesiones de asana (Hatha y Ashtanga Yoga): aprende posturas esenciales con alineación correcta, técnicas de respiración y sus beneficios para la mente y el cuerpo.
• Pranayama (control de la respiración): explora técnicas de respiración yóguica que favorecen la energía, la concentración y la relajación.
• Técnicas de meditación: practica meditación guiada y atención plena para calmar la mente y favorecer la paz interior.
• Anatomía y fisiología: comprende cómo influye el yoga en el cuerpo, incluidos músculos, articulaciones y sistemas internos.
• Canto de mantras y sanación con sonido: experimenta el poder de los mantras en sánscrito y su efecto sobre la conciencia.
• Metodología de la enseñanza (bases): gana confianza mediante prácticas introductorias de docencia, estructura de clase, indicaciones verbales y seguridad del alumnado.

Calendario del curso

• Check-in: día 6 del mes, antes de las 19:00
• Orientación y ceremonia de apertura: día 7 del mes, 14:00
• Check-out: día 18 del mes, 10:30

Programa del curso

Desarrolla una base estable en el yoga tradicional con un programa creado para favorecer el crecimiento, el equilibrio y la claridad interior.

Esta formación proporciona los conocimientos esenciales y la preparación práctica que necesitan las personas principiantes. Rishikul Yogshala Rishikesh también ofrece una formación de profesorado de yoga de 200 horas en Rishikesh, que incluye la misma estructura fundamental.

El TTC de 200 horas incluye el programa de 100 horas, impartido durante los primeros días del curso. Las 100 horas restantes pueden completarse más adelante, en el momento que mejor te convenga.

Ten en cuenta que el curso de formación de profesorado de yoga de 100 horas incluye un certificado de participación. Tras completar las 100 horas restantes, recibirás un certificado de formación de profesorado de yoga de 200 horas afiliado a Yoga Alliance USA.

Precio y próximas fechas (2026-27)

• Habitación individual
• Internacional: 730 $
• India: ₹45.000
• Fechas disponibles: mayo, junio, julio, agosto, septiembre y diciembre de 2026
• Inicio del curso: día 7 de cada mes
• Final del curso: día 18 del mismo mes
• Idioma del curso: inglés
• Reserva tu plaza con un depósito anticipado del 20% (no reembolsable); el resto se abona a la llegada.

Incluye y no incluye

• Incluye: 12 días de alojamiento, material de yoga, kit de limpieza, formación teórica y práctica, recepción 24 horas, acceso a mercado cercano, Wi-Fi, comidas vegetarianas y veganas nutritivas a diario, manual de formación, acceso al Ganges para meditación, videovigilancia, suministro de agua 24 horas y una sesión de ayurveda.
• No incluye: vuelos internacionales o nacionales, transporte local durante el programa, alojamiento antes o después de las fechas del curso, tasa de visado, recogida en taxi, gastos personales como lavandería, teléfono y comidas extra, ni ningún gasto médico.

Comida y alojamiento

Disfruta de una estancia sencilla, limpia y confortable en el ambiente tranquilo de Rishikesh.

Alojamiento yóguico

Contar con un alojamiento cómodo es una parte importante para apoyar la práctica y el bienestar general. Alojarse cerca de la naturaleza añade valor a la experiencia y crea un entorno sereno para aprender y reflexionar.

La escuela dispone de tres edificios de alojamiento, y las habitaciones se asignan según disponibilidad. Pensadas para ser prácticas y tranquilas, incluyen todas las comodidades esenciales y están disponibles en opción privada o compartida.

• Camas individuales con buena iluminación
• Baños privados limpios con duchas de agua caliente las 24 horas
• Espacio de estudio con mesa y silla
• Acceso Wi-Fi gratuito
• Colchones cómodos para un descanso reparador

Alimentación yóguica

Cada día se sirven tres comidas sátvicas de forma sencilla y nutritiva. Elaboradas según el enfoque ayurvédico, están pensadas para apoyar el cuerpo, depurar el organismo y aportar energía estable durante toda la formación.

Las frutas y verduras frescas se obtienen localmente para garantizar la calidad y conservar los nutrientes en cada comida.

Profesorado

El equipo docente de Rishikul Yogshala Rishikesh está formado por profesionales experimentados, cualificados y profundamente comprometidos con la transmisión del yoga auténtico. Cada instructor cuenta con certificación E-RYT de Yoga Alliance USA y suma entre 7 y más de 20 años de experiencia docente. Con una base sólida en el conocimiento yóguico tradicional, ofrecen una guía clara y una atención personal que acompaña el progreso de cada estudiante.

Notas importantes

• Está estrictamente prohibido fumar y consumir alcohol en las instalaciones de la escuela.
• Si vas a ayunar, avisa con antelación al responsable de cocina.
• Se espera que el alumnado respete las normas de la escuela, al profesorado y los horarios establecidos.
• No se permitirá la entrada a las sesiones a quienes lleguen tarde.
• El alojamiento reservado es solo para estudiantes matriculados, no para amistades o familiares.
• La asistencia completa es obligatoria en todos los programas programados.